فوائد عصير الشمندر

فوائد عصير الشمندر

يعتبر عصير الشمندر من أفضل العصائر الطبيعية المهمة التي يوجد بها عناصر غذائية كثيرة، حيث أن له الكثير من الفوائد تتمثل بخفض ضغط الدم، والوقاية من الإصابة بالسرطان أو فقر الدم، كما أنه يحافظ على القلب وصحته ويحمي  الدماغ والأوعية الدموية، كما أنه يقلل من الإلتهابات، وسوف نتعرف في هذا المقال على فوائده بالتفصيل فتابعونا. […]
اهميه الاسنان وطرق العنايه بها والوقايه من امراض اللثه

اهميه الاسنان وطرق العنايه بها والوقايه من امراض اللثه

تعتبر الأسنان من اقوى الأعضاء في جسم الإنسان حيث تساعد في عملية مضغ الطعام وتفتيته لتسهيل عملية الهضم، كما أن الأسنان تمنح القدرة على نطق الحروف والكلمات بشكل جيد، وبالتالي فإن الأسنان جزء مهم جداً من جسم الانسان رغم صغر حجمها مقارنة مع بعض الأجزاء الأخرى، كما أنها مصدر جمالي حيث تعطى الشخص ابتسامة جميلة […]
علامات تعرفك الفرق بين البقدونس و الكزبرة

علامات تعرفك الفرق بين البقدونس و الكزبرة

يجد بعض الناس مشكلة في التفريق بين الكزبرة والبقدونس وخاصة المبتدئين في الطبخ لانهم متشابهان كثيرا في الشكل، وكلاهما نباتات خضراء ورقية ويتم استخدامهم في تحضير الطعام لكي يعطوا مذاق رائع للأطباق وبالاخص طبق المحشي المشهور في مصر، لذلك نقدم لكم بعض العلامات التي توضح الفرق بينهما. علامات تعرفك الفرق بين البقدونس والكزبرة هناك الكثير […]
أعراض مرض السرطان

أعراض مرض السرطان

السرطان هو مرض من ضمن عدد كبير من الأمراض ولكنه خلايا شاذة تتطور وقد تصل إلى درجة لا يمكن السيطرة عليها، وهذه الخلايا لها القدرة على التسلل وتدمير أنسجة الجسم الطبيعية وسريعة الانتشار في جميع أنحاء الجسم، وقد تكون سبب من أسباب الوفاة ولكن في عصرنا هذا و مع تطور العلاج قد يقل عدد الوفيات […]
عوامل سرعة الشيخوخة

عوامل سرعة الشيخوخة

الشيخوخة تعرف بالتقدم بالعمر وهي حقيقة بيولوجية تحدث خارج نطاق التحكم البشري، حيث أن البعض يصل إلى عمر 70 وهم يتمتعون بصحة جيدة وفي نفس الوقت يوجد من يصل إلى عمر الـ70 وهو في رعاية الآخرين، يتضح من ذلك أن هناك عوامل تؤثر على صحة كبار السن وهناك تنوع في المشاكل الجسدية والاجتماعية والنفسية، التي […]
الفيروس المخلوي التنفسي عند الأطفال وعلاجه وطرق الوقاية

الفيروس المخلوي التنفسي عند الأطفال وعلاجه وطرق الوقاية

الفيروس المخلوي التنفسي هو مرض منتشر جدا ويصيب معظم الأطفال وخصوصاً الرضع، و هو فيروس يسبب عدوى الجهاز التنفسي العلوي والرئتين، كما أن هذا المرض يصيب أيضاً كبار السن والبالغين وينتج عنه نزلة برد خفيفة، وينتشر هذا المرض في فصل الخريف والشتاء ويؤثر على الأطفال الرضع بشكل خاص، وقد يؤدي هذا المرض إلى التهاب رئوي.  […]
طرق الحفاظ على المعدة

طرق الحفاظ على المعدة

تعتبر المعدة جزء من السبيل الهضمي وهي عضو كبير مجوف له جدران عضلية قوية بحيث يدخل الطعام والسوائل من خلاله، وتقوم الخلايا المبطنة للمعدة بتخريج مخاط وحمض المعدة وهو إنزيم هاضم يسمى البيبسين، ويساهم المخاط في حماية المعدة من الحمض المعدي، كما أن حمض المعدة يساعد على تفكيك الطعام ويقوم إنزيم البيبسين بتفكيك البروتونات الموجودة […]
آثار الحزن على الصحة

آثار الحزن على الصحة

يأكل الصدأ الحديد وتأكل الاحزان الفؤاد حيث أن الدموع ليست هي الحزن إذ أن الحزن هو الحالات الصحية المؤلمة وأنماط الحياة وضغوطاتها ومشاكل صحية مؤلمة وغيرها من الأمراض الأخرى التي تسبب الحزن، نقول باختصار أن الحزن يؤثر على صحة الإنسان بحيث يعتبر الحزن من الردود الفعلية التي يقوم بها الإنسان بسبب مواجهة الضغوطات الحياتية وعندما […]
أطعمة تساعد على التدفئة في فصل الشتاء

أطعمة تساعد على التدفئة في فصل الشتاء

الشتاء فصل من فصول السنة الجميل ولكن يحتاج منا تدفئة عالية للحصول على أكبر قدر من المتعة، وحتى لا نصاب بنزلات البرد المختلفة والفيروسات التي تملأ فصل الشتاء يجب الاهتمام بالنظام الغذائي خصوصاً في فصل الشتاء، وتناول الأطعمة والمشروبات التي تساعد على التدفئة  أطعمة تساعد على التدفئة في فصل الشتاء  يحتاج الإنسان في فصل الشتاء […]
أعراض ارتجاع المريء

أعراض ارتجاع المريء

ارتجاع المريء هو حالة يرتد فيها حمض المعدة إلى الأنبوب الذي يربط الفم والمعدة، ويسبب حرقة نتيجة رجوع حمض المعدة إلى المريء والشعور بألم وحرقة في الصدر وقد تصل إلى الحلق، مما يسبب احتقان والتهاب الحنجرة وألم وصعوبة البلع، وقد يسبب الشعور بطعم حامض في الفم والتهاب اللثة والأسنان وسوء رائحة الفم. أعراض ارتجاع المريء […]