منذ اللحظة التي يخرج فيها الطفل إلى الدنيا، تبدأ رحلة العناية بصحته في أدق تفاصيلها، بدءًا من تنفسه الأول وحتى نموه يوماً بعد يوم.
لكن هناك جانبًا أساسيًا يغفل عنه كثير من الآباء والأمهات في الأشهر الأولى، وهو صحة فم الرضيع.
فعلى الرغم من أن الأسنان لم تظهر بعد، إلا أن العناية بالفم تبدأ منذ اللحظة الأولى بعد الولادة.
فالفم هو بوابة الغذاء، وأول خط دفاع عن صحة الجهاز الهضمي والمناعي، وأي إهمال فيه قد يؤدي إلى مشكلات تمتد لسنوات طويلة.
في هذا التقرير التفصيلي الممتد، نستعرض كيف يمكن للأهل أن يضعوا أسس صحة الفم والأسنان لدى الطفل منذ اليوم الأول،
وفقًا لتوصيات أطباء الأطفال وأخصائيي طب الفم حول العالم، مع التركيز على العادات اليومية السليمة، والأخطاء الشائعة، وأفضل الممارسات التي تضمن نموًا صحيًا سليمًا للرضيع.
أهمية العناية بفم الرضيع قبل ظهور الأسنان
قد يظن البعض أن العناية بالفم تبدأ بعد ظهور أول سن للطفل، لكن الحقيقة أن صحة الفم تبدأ قبل ذلك بكثير.
فاللثة النقية النظيفة تمثل الأساس الذي تنمو عليه الأسنان اللبنية لاحقًا، وأي التهاب أو عدوى في هذه المرحلة المبكرة يمكن أن يؤثر على شكل الأسنان ومكانها عندما تبدأ بالظهور.
يؤكد الأطباء أن العناية المبكرة بالفم تساعد على:
- منع تراكم البكتيريا الضارة على اللثة واللسان.
- تقليل خطر الالتهابات الفموية والفطريات، خصوصًا فطريات الفم (القلاع الفموي).
- تهيئة بيئة فموية صحية لنمو الأسنان في وقتها الطبيعي.
- تعزيز ارتباط الرضيع بالعادات الصحية منذ الصغر، مثل النظافة اليومية والتغذية المتوازنة.
وتشير دراسات علمية حديثة إلى أن الأطفال الذين يُعتنى بفمهم منذ الولادة تقل لديهم احتمالية الإصابة بتسوس الأسنان في السنوات اللاحقة بنسبة تصل إلى 60% مقارنة بمن لم يتلقوا تلك الرعاية المبكرة.
خطوات العناية بفم الرضيع من اليوم الأول
يجب على الأم أو الأب أن يضعوا في اعتبارهم أن نظافة الفم لا تعني استخدام فرشاة أو معجون في هذه المرحلة،
بل تتعلق بعملية بسيطة تعتمد على اللطف والاستمرارية.
1. تنظيف اللثة بعد الرضاعة:
بعد كل رضعة، سواء كانت طبيعية أو صناعية، يُفضل استخدام قطعة شاش معقمة أو قماشة ناعمة مبللة بماء دافئ،
يتم بها مسح لثة الطفل برفق لإزالة أي بقايا للحليب.
هذه الخطوة تمنع تراكم البكتيريا، خصوصًا تلك التي تتغذى على السكريات الطبيعية في الحليب.
2. العناية باللسان:
في كثير من الأحيان تتراكم بقايا الحليب على لسان الرضيع، مسببة طبقة بيضاء قد تُخطئها الأم فتظن أنها فطريات.
لكن تنظيف اللسان بلطف بقطعة الشاش المبللة يساعد في الحفاظ على الفم نظيفًا ومنع الروائح الكريهة.
3. تجنب وضع أي مواد سكرية في فم الطفل:
من أكثر الأخطاء شيوعًا بين الأمهات وضع العسل أو السكر على اللهاية (التيتينة) لتهدئة الطفل،
لكن هذه العادة تُعد من أخطر مسببات التسوس المبكر للأسنان اللبنية، حتى قبل ظهورها.
الرضاعة الطبيعية ودورها في صحة الفم
الرضاعة الطبيعية ليست فقط غذاءً مثاليًا للطفل، بل تلعب دورًا حيويًا في تطوير الفم والفكين والعضلات المحيطة.
حركة المص والبلع أثناء الرضاعة الطبيعية تُساعد في تكوين عضلات الوجه واللسان بشكل متوازن،
وهو ما يقلل لاحقًا من مشاكل النطق والتنفس الفموي.
كما أن لبن الأم يحتوي على الأجسام المضادة التي تحمي الفم من البكتيريا المسببة للالتهابات والفطريات.
وبالمقابل، فإن الاعتماد المفرط على الرضاعة الصناعية قد يزيد من خطر العدوى الفموية إذا لم يتم تنظيف الفم بعد كل وجبة.
يوصي الأطباء بألا ينام الطفل والرضاعة في فمه، لأن تجمع الحليب في الفم أثناء النوم يخلق بيئة مثالية لنمو البكتيريا،
وهي السبب الأول لما يُعرف بـ”تسوس زجاجة الرضاعة” الذي يُصيب الأسنان الأمامية عند الرضع.
ظهور أول سن.. مرحلة جديدة من العناية
عادة ما تبدأ أولى الأسنان اللبنية في الظهور بين الشهر السادس والثامن من عمر الطفل،
وتبدأ عادة بالقواطع السفلية الأمامية.
وهنا تبدأ مرحلة جديدة من العناية، إذ يتحول الفم من مجرد لثة إلى بيئة مزدحمة بالأسنان والبكتيريا والطعام.
بمجرد ظهور أول سن، يجب البدء باستخدام فرشاة أسنان صغيرة مخصصة للأطفال الرضع، ذات شعيرات ناعمة جدًا،
ويُفضل استخدامها بدون معجون في البداية، فقط بالماء الفاتر.
ثم بعد العام الأول يمكن استخدام كمية ضئيلة جدًا من معجون يحتوي على الفلورايد بتركيز منخفض (بحجم حبة الأرز فقط).
ويُفضل تنظيف الأسنان مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، لتعويد الطفل تدريجيًا على روتين العناية اليومية.
كما يُنصح بزيارة طبيب الأسنان للمرة الأولى بعد مرور سنة من عمر الطفل،
حتى وإن لم تظهر كل الأسنان بعد، لتقييم نمو الفكين واستبعاد أي مشكلات مبكرة.
التغذية السليمة أساس صحة الفم والأسنان
لا يمكن الحديث عن صحة الفم دون الإشارة إلى التغذية، فالغذاء هو الوقود الذي يبني الأسنان والعظام ويقوي اللثة.
ينصح الأطباء بتجنب الإفراط في العصائر المحلاة أو الأطعمة اللينة السكرية مثل البسكويت الجاهز،
لأنها تلتصق بالأسنان وتغذي البكتيريا المسببة للتسوس.
في المقابل، يجب تشجيع الطفل عندما يكبر قليلًا على تناول الأطعمة الطازجة الغنية بالكالسيوم والفوسفور مثل:
- الزبادي والجبن الأبيض (يدعمان مينا الأسنان).
- الخضروات الورقية مثل السبانخ والجرجير.
- الفواكه الغنية بفيتامين C كالتفاح والبرتقال، التي تقوي اللثة وتحارب الالتهاب.
- الماء بدل العصائر المحلاة، للحفاظ على رطوبة الفم وتخفيف تراكم البكتيريا.
كما يجب على الأهل تجنب استخدام زجاجة الرضاعة كوسيلة لتسلية الطفل أثناء النهار،
فذلك يؤدي إلى تعوّد غير صحي ويسبب مشاكل في الأسنان والفك مع الوقت.
الفطريات الفموية عند الرضع.. كيف نكتشفها ونعالجها؟
من أكثر المشكلات شيوعًا في الأشهر الأولى هي فطريات الفم (القلاع)،
وهي تظهر عادة على شكل بقع بيضاء على اللسان أو داخل الخدين، وقد تسبب ألمًا أثناء الرضاعة أو البكاء المستمر.
السبب الأساسي لهذه الفطريات هو نمو نوع من البكتيريا يُعرف باسم Candida albicans،
ويكثر في الحالات التالية:
- الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية.
- ضعف مناعة الرضيع.
- عدم تعقيم زجاجات الرضاعة أو اللهاية بشكل جيد.
العلاج بسيط ويعتمد على مسح الفم بمحلول مضاد للفطريات بوصفة من الطبيب،
مع تعقيم كل أدوات الرضاعة يوميًا، واستبدال اللهاية كل فترة.
تأثير العادات اليومية على صحة فم الطفل
تبدأ العادات الصحية من البيت، وكل ما يراه الطفل يتعلمه.
لذلك، من المهم أن يرى والديه يعتنون بأسنانهم يوميًا، ليكتسب هو هذه العادة مع مرور الوقت.
كما يجب تجنب «تقبيل الطفل على الفم» لأن ذلك قد ينقل بكتيريا التسوس من الأم أو الأب إليه.
أيضًا، لا يُنصح بمشاركة أدوات الطعام أو الملاعق بين الأم والطفل،
إذ يمكن أن تنتقل البكتيريا المسببة للتسوس بهذه الطريقة بسهولة.
زيارة طبيب الأسنان.. متى ولماذا؟
ينصح أطباء الفم والأسنان بأن تكون الزيارة الأولى لطبيب الأسنان بين الشهر السادس والثاني عشر من عمر الطفل.
هذه الزيارة المبكرة لا تهدف فقط للفحص، بل أيضًا لتعليم الأهل كيفية تنظيف فم الطفل ومتابعة نمو الأسنان بشكل صحيح.
كما أن الطبيب يمكنه اكتشاف مبكر لأي مشكلات في الفكين أو اللثة،
مثل تأخر بزوغ الأسنان أو وجود التهابات مزمنة أو مؤشرات لتسوس مبكر.
التدخل المبكر في هذه الحالات يوفر الكثير من العناء والعلاج في المستقبل.
النوم وصحة الفم
يؤكد أطباء الأطفال أن النوم هو الوقت الذي يحدث فيه أكبر تراكم للبكتيريا في الفم،
خصوصًا إذا لم يتم تنظيف الفم بعد آخر رضعة.
ولهذا يُنصح دائمًا بتنظيف لثة الطفل أو أسنانه قبل النوم بماء دافئ أو قطعة شاش مبللة.
كما يجب رفع رأس الطفل قليلاً أثناء النوم لتجنب ارتجاع الحليب أو القيء الذي قد يؤدي إلى التهابات في الفم والمريء.
وتشير دراسات حديثة إلى أن هذه الممارسات البسيطة تقلل خطر التهابات الفم بنسبة تصل إلى 40%.
الأسنان اللبنية ليست مؤقتة كما نعتقد
يعتقد البعض أن العناية بالأسنان اللبنية ليست ضرورية لأنها ستسقط في النهاية،
لكن هذا المفهوم خاطئ تمامًا.
فالأسنان اللبنية تؤدي دورًا جوهريًا في تحديد مكان الأسنان الدائمة لاحقًا،
كما تساعد الطفل على النطق الصحيح وتناول الطعام بشكل صحي.
إهمال الأسنان اللبنية قد يؤدي إلى تسوس مبكر، مما يسبب ألمًا وصعوبة في الأكل والنوم،
وفي بعض الحالات قد يصل الالتهاب إلى العظم، ما يؤثر على بزوغ الأسنان الدائمة في المستقبل.
نصائح ذهبية للحفاظ على صحة فم الرضيع
- ابدئي العناية بفم الطفل منذ اليوم الأول باستخدام قطعة شاش مبللة.
- نظفي فم الطفل بعد كل رضعة، خصوصًا قبل النوم.
- لا تضعي العسل أو السكر في فمه أو على اللهاية مطلقًا.
- ابدئي باستخدام فرشاة صغيرة عند ظهور أول سن.
- قدّمي له الماء بين الوجبات لتنظيف الفم طبيعيًا.
- احرصي على زيارة طبيب الأسنان عند عمر سنة.
- تجنبي مشاركة أدوات الطعام أو التقبيل على الفم.
- عوّدي طفلك على الروتين اليومي لنظافة الفم تدريجيًا.
خاتمة: فم نظيف.. بداية لصحة تدوم مدى الحياة
إن العناية بفم الرضيع ليست مجرد إجراء تجميلي أو روتين يومي،
بل هي استثمار حقيقي في صحته العامة ومستقبله.
فالفم السليم يعني جهازًا هضميًا صحيًا، ومناعة أقوى، ونموًا أفضل، وثقة أكبر عندما يبدأ الطفل بالتحدث والابتسام.
الاهتمام المبكر بصحة الفم هو رسالة حب من الوالدين،
ورسالة وعي من المجتمع الذي يضع الوقاية قبل العلاج شعارًا دائمًا.
فمن خلال خطوات بسيطة يومية، يمكن تجنب أمراض معقدة في المستقبل،
وتنشئة جيل يبتسم بثقة لأن ابتسامته مبنية على أساس صحي سليم منذ اللحظة الأولى.
تذكري دائمًا أن كل عادة تبدأ من اليوم الأول،
وأن ابتسامة طفلك غدًا هي انعكاس لرعايتك واهتمامك به اليوم.
فالعناية بالفم ليست مهمة طبيب الأسنان فقط، بل هي مسؤولية الأسرة كلها،
ومفتاح لصحة الجسد والعقل على السواء.
