-
الصحة والجمال
السمنة وتأثيرها على مرونة الجلد
السمنة مش بس زيادة وزن، دي كمان بتغير في شكل ومرونة الجلد بطريقة كبيرة. لما الجسم يزيد في الوزن بسرعة،…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
إيه هو النظام الغذائي الجديد اللي العلماء بيتكلموا عنه؟
العلماء مؤخرًا عملوا دراسة كبيرة جدًا على ناس وزنهم زايد ولقوا إن النظام الغذائي اللي اسمه “نظام الموازنة الحرارية المرنة”…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
أفضل نمط حياة لدعم التمثيل الغذائي
ابدأ يومك بفطار متوازن وصحي أول خطوة عشان تزود التمثيل الغذائي إنك تبدأ يومك بفطار يغذي جسمك ويشغله صح. كتير…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
الربو والحساسية.. مشاكل تنفسية غير متوقعة تسببها “الصراصير” في منزلك
ناس كتير مبتخيلش إن الصراصير حاجة ليها علاقة بالتنفس أو الأمراض الصدرية، بس الحقيقة إنها من أكتر الحاجات اللي بتسبب…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
الشعور بـ”الدوخة” علامة على الإصابة بسكتة دماغية فى تلك الحالة
كتير ناس لما تحس بدوخة بتفتكر إنها حاجة بسيطة زي انخفاض ضغط الدم أو نقص سكر، وفعلاً ساعات بتكون الأسباب…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
فوائد الأناناس للصحة والجسم
الأناناس وتقوية المناعة الأناناس من الفواكه اللي مليانة فيتامين سي بنسبة عالية جدًا، وده بيخليها سلاح قوي لتقوية جهاز المناعة.…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
وصفة عصير البنجر لخفض ضغط الدم وعلاج الالتهابات
ليه البنجر مفيد لضغط الدم؟ البنجر من أكتر الخضروات اللي ليها فوائد قوية لصحة القلب والأوعية الدموية. بيحتوي على نسبة…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
سلوكيات وأعراض خفية للاكتئاب
الانعزال التدريجي عن الناس واحدة من أكتر العلامات الخفية للاكتئاب هي إن الشخص يبتدي يبعد عن الناس شوية بشوية من…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
لماذا يرتفع سكر الدم لديك صباحاً؟
واحدة من أكتر الأسباب المعروفة اللي بتخلي سكر الدم يعلى الصبح هي حاجة اسمها ظاهرة الفجر أو Dawn Phenomenon. الجسم…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
أعراض السكر عند الأطفال.. ونصائح لإدارته بشكل فعال
أول خطوة عشان تكتشف مرض السكر عند الأطفال إنك تكون عارف الأعراض اللي بتظهر عليهم بدري، عشان لو لاحظت حاجة…
أكمل القراءة »