-
الصحة والجمال
4 حيل نفسية تعزز ثقتك بنفسك وتساعدك فى مواجهة التنمر.. دليلك الكامل لتقوية الشخصية وحماية صحتك النفسية
مع انتشار وسائل التواصل الاجتماعى وازدياد ضغوط الحياة، أصبح التنمر واحدًا من أخطر السلوكيات التى تواجه ملايين الأشخاص يوميًا، سواء…
أكمل القراءة » -
اخبار
الأرصاد: استقرار الأحوال الجوية.. والعظمى فى القاهرة 23 درجة مئوية
أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة من الاستقرار الملحوظ فى الأحوال الجوية خلال الأيام المقبلة، بعد تقلبات طويلة شهدتها…
أكمل القراءة » -
اخبار الرياضة
الرمادى يشن هجومًا ناريًا على يانيك فيريرا مدرب الزمالك السابق: لم تحترم آداب مهنة التدريب
اشتعل الوسط الكروي المصري خلال الساعات الأخيرة بعد تصريحات قوية أطلقها المدرب المصرى المخضرم محمد الرمادى ضد المدير الفني البلجيكي…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
8 فواكه مفيدة لمرضى السكري ولا تسبب ارتفاع جلوكوز الدم.. دليلك الغذائي الكامل لحياة صحية
يعيش مرضى السكري يوميًا مع معادلة دقيقة للغاية: كيف يستمتع الشخص بالأكل دون أن يعرّض مستوى السكر في الدم للارتفاع؟…
أكمل القراءة » -
اخبار الرياضة
منتخب مصر الثانى يختتم تدريباته اليوم استعدادًا لمواجهة الكويت فى كأس العرب 2025
يختتم منتخب مصر الثانى – أو كما يُطلق عليه «منتخب المستقبل» – تدريباته اليوم فى معسكره المغلق استعدادًا لخوض واحدة…
أكمل القراءة » -
اخبار
سعر الذهب اليوم الاثنين 1 ديسمبر 2025.. تحليل شامل لسوق الذهب المصري والعالمي
يشهد سوق الذهب المصري حالة من الترقب المستمر في ظل تغيّرات عالمية تؤثر بشكل مباشر على حركة الأسعار داخل الأسواق…
أكمل القراءة » -
اخبار
سعر الدولار اليوم في البنوك المصرية: تحليل شامل وموسع لحركة العملة الأمريكية وتداعياتها على الاقتصاد المصري
يشهد سعر الدولار في البنوك المصرية حالة من الاستقرار النسبي خلال تعاملات اليوم، وسط ترقب محلي ودولي للتغيرات الاقتصادية التي…
أكمل القراءة » -
اخبار
الزمالك يفتح الباب لرحيل لاعبيه فى يناير بشروط صارمة: قراءة تحليلية شاملة للمشهد الأبيض ومستقبل الفريق
في خطوة أثارت جدلًا واسعًا داخل الشارع الكروي المصري، فتح نادي الزمالك رسميًا الباب أمام رحيل عدد من لاعبيه خلال…
أكمل القراءة » -
اخبار
إطلاق قافلة “زاد العزة” الـ83 إلى غزة.. 10 آلاف و500 طن من المساعدات الإنسانية في أكبر عمليات الدعم المتواصل
في خطوة إنسانية جديدة تؤكد استمرار الدعم المصري للشعب الفلسطيني، انطلقت قافلة “زاد العزة” رقم 83 محمّلة بنحو 10 آلاف…
أكمل القراءة » -
اخبار الرياضة
شوبير: الأهلى يبدأ رحلة البحث عن مهاجم محترف فى الميركاتو الشتوى.. خطة موسعة لتعزيز القوة الهجومية
كشف الإعلامي أحمد شوبير، عبر برنامجه الإذاعي، أن النادي الأهلي بدأ بالفعل رحلة البحث عن مهاجم محترف جديد ليكون على…
أكمل القراءة »