منوعات
-
خد الحقنه دي مرتين في السنه وانسي التعب والارهاق
حقنة ديفارول إس أو زي ما ناس كتير بيسموها “إبرة فيتامين د” بقت منتشرة جدًا عند الناس اللي بيعانوا من…
أكمل القراءة » -
الحضانات تكلف مصر 87 مليار جنيه سنويا بسبب الولادة القيصرية
الأرقام الأخيرة بتكشف كارثة صحية واقتصادية في نفس الوقت: الحضانات في مصر بتكلف الدولة والأسر حوالي 87 مليار جنيه كل…
أكمل القراءة » -
علاجات طبيعية للهربس.. خطوات فعالة وأهم النصائح
الهربس من الأمراض الفيروسية الشائعة اللي بتظهر في صورة بثور أو تقرحات صغيرة حوالين الفم أو في مناطق تانية من…
أكمل القراءة » -
علامات تحذيرية لسرطان اللسان لا تتجاهلها
سرطان اللسان من أنواع السرطانات اللي ساعات بتظهر بأعراض بسيطة في البداية وبتتفسر غلط على إنها مشاكل عادية زي قرح…
أكمل القراءة » -
منها الكالسيوم.. هذه الفيتامينات تجنب تناولها قبل النوم
كتير من الناس بيفكروا إن الفيتامينات ممكن تتاخد في أي وقت من اليوم من غير ما تفرق، لكن الحقيقة إن…
أكمل القراءة » -
لأصحاب الأعمال المكتبية.. 6 عادات بسيطة تحدث فرقا لصحتك
الشغل المكتبي بيبان مريح لأنه بعيد عن المجهود البدني الكبير، لكن الحقيقة إنه بيحمل مخاطر صحية صامتة بتأثر على الجسم…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند الاستيقاظ مبكرًا؟
الاستيقاظ المبكر من العادات اللي ناس كتير بتعتبرها رفاهية أو مرتبطة بالالتزامات زي الشغل والدراسة. لكن الحقيقة إن الدراسات الحديثة…
أكمل القراءة » -
عشان تحصد فوائده وتتجنب آثاره الجانبية .. 5 نصائح قبل شرب ماء الليمون
ماء الليمون بقى من المشروبات اللي ناس كتير بتلجأ لها سواء علشان الصحة أو علشان الدايت أو حتى كبديل منعش…
أكمل القراءة » -
حافظ على صحتك فى الإجازة بـ 7 تمارين سهلة.. مش محتاجة مجهود
حافظ على صحتك فى الإجازة بـ 7 تمارين سهلة.. مش محتاجة مجهود الإجازة بالنسبة لناس كتير معناها راحة وخروج وأكل…
أكمل القراءة » -
6 علامات تدل على نقص المغنيسيوم.. تعرف على أفضل مصادره الغذائية
المغنيسيوم من المعادن الأساسية اللي جسمنا محتاجها يوميًا علشان يحافظ على توازنه وصحته. دوره مهم جدًا في أكتر من 300…
أكمل القراءة »