الصحة والجمال

من المكملات المهمة للإنسان هي الفيتامينات ولكن يوجد بعض الفيتامينات المؤذية والتي يجب تجنبها أو تجنب الإكثار منها. كما أن هناك العديد من الناس الذين اعتادوا أخذ عقاقير المكملات الغذائية لتقوية البدن وإعطاءه ما يحتاج من نواقص ولتحسين الصحة العامة، ولكن احذروا جيدا من تناول عقاقير المكملات الغذائية والفيتامينات التي يتم تناولها بكمية كبيرة، وذلك […]

من الأشياء التي تعيق الإنسان عن التقدم والتطور والنجاح هو الكسل وسوف نتعرف معا في هذا المقال عن الكسل: أسبابه وطرق الوقاية منه. يعرف الكسل على أنه ترك الأمور على ما هي عليه دون اهتمام الفرد بالتطوير وتنفيذ الأعمال أو المحافظة عليها. فبالتطور التكنولوجي الذي نعيشه اليوم، وتوفر الكثير من الوسائل الإلكترونية المريحة أصبح بعض […]

من المشكلات التي تعتبر تحدي يواجه الأمم في الحفاظ على شبابها هي مشكلة المخدرات إذا  ما هي مشكلة المخدرات؟. هي مجموعة من المواد التي تسبب الإدمان وتسمم الجهاز العصبي، ويطلق لفظ (مخدر) على ما يُذهب العقل ويغيبه، لاحتوائه على مواد كيميائية تؤدي إلى النعاس والنوم أو غياب الوعي. وسوف نتناول معكم اليوم ما هي مشكلة […]

أحد أكثر الأسباب شيوعا للخرف هو الزهايمر وسوف نتعرف في هذا المقال عن ما هو مرض الزهايمر؟. وما أسبابه وماهي مراحله وما هي العوامل التي تزيد من خطورته. الزهايمر هو خلل دماغي سُمي باسم الطبيب الألماني ألوسي الزهايمر الذي كان أول من وصف المرض عام 1906م. واستطاع بعده العلماء في القرن الماضي أن يتوصلوا إلى […]

 نقدم لكم في هذا المقال وصفات طبيعية لتبييض الأسنان والتخلص من اللون الأصفر. وذلك لأن اللون الأصفر للأسنان وتغير لونها الطبيعي قد يسبب الإحراج ويجعل الشخص غير راضي عن لون أسنانه لذا مشكلة اللون الأصفر للأسنان شائعة جدا ويلجأ البعض من الأشخاص إلى تبييض الأسنان فى المراكز المتخصصة. ويكلفهم ذلك مبالغ كثيرة فيجب علينا اتباع […]

طريقة عمل وصفة الفول السوداني والسمسم لتقوية الذاكرة، قبل بدء فترة الامتحانات يحتاج الطالب الى تغذية عميقة، وإدخال في الوجبات كل ما يحتوي على الفيتامينات والمعادن والقيم الغذائية، وذلك لأن هناك بعض الأشخاص يتناسون بشكل مستمر، فإن كنت منهم سواء كنت طالب او شخص كبير، وتبحث عنه صفات طبيعية تساعد على تقوية الذاكرة وزيادة التركيز، […]

هناك سؤال يتبادر على أذهان كل مرضى السكر مع دخول فصل الصيف وهو هل البطيخ الأحمر آمن على مرضى السكر؟ فالبطيخ فاكهة صيفية لذيذة يفضلها، ويعشقها معظم الناس. لما له من مذاق طيب، وخفيف لترطيب الجسم من حر الصيف، حيث تبلغ نسبة الماء في البطيخ حوالي 92%. أضف إلى ذلك أنه غني بالكثير من المعادن، […]

سنتحدث اليوم عن الأعراض التي تسبق انقطاع الدورة الشهرية. فهناك أعراض شائعة تسبق فترة انقطاع الطمث (الدورة الشهرية)، يجب ملاحظتها واستشارة الطبيب المختص لسرعة التشخيص، وأخذ العلاج المناسب في حالة وجود أسباب وراء هذه الأعراض كمرض صحي ممكن علاجه كأمراض الكلى، أو مرض السكر، اضطرابات الغدة الدرقية، فمن الضروري أخذ العلاج المناسب للسيطرة علي المشكلة […]

سنقدم لكم فى هذه المقالة عن عالم مستحضرات التجميل حيث تعد مستحضرات التجميل. أو المكياج كما يطلق عليها البعض. جزءًا لا يتجزأ من حياة العديد من النساء. فهي تساهم بشكل كبير في إبراز جمالهن الطبيعي وتعزيز ثقتهن بأنفسهن. وتتنوع مستحضرات التجميل لتشمل مجموعة واسعة من المنتجات. من العطور وطلاء الأظافر إلى الكريمات وأحمر الشفاه وظلال […]

لمشروب الكمون بالليمون العديد من الفوائد فهناك معجزة تحدث في جسمك عند تناول مشروب الكمون بالليمون. حيث استخدمه أجدادنا منذ قديم الأزل لما له من فوائد. إلا أن هناك الكثير في عصرنا الحالي على جهل بفوائده ولا يعرف مدى تأثيره علي جميع أجزاء الجسم. وهناك من يستخدمه بطريقة خاطئة، فهذا المشروب يمد الجسم بالعديد من […]