الصحة والجمال
-
الزيوت الطبيعية مش دايمًا بريئة
أنا كنت فاكرة إن الزيوت الطبيعية دايمًا مفيدة للبشرة، وكنت بحطها على وشي وأنا مطمنة. لكن في يوم حر موت،…
أكمل القراءة » -
المخ مش بس بيفكر.. كمان بيتحكم في الوزن!
أنا طول عمري كنت فاكرة إن موضوع الدايت متعلق بالأكل والحركة بس، لكن الدراسة دي فتحتلي دماغي! الباحثين اكتشفوا إن…
أكمل القراءة » -
الموبايل والتابلت مش لعبة بريئة
أنا في الأول كنت فاكرة إن لما أدي ابني التابلت يشوف كارتون شوية يبقى كده “بيسلي نفسه”، بس اكتشفت إن…
أكمل القراءة » -
اكتشاف جديد: ليه الجسم بيبطل يجدد الدم مع التقدم في السن؟
عارفة لما الواحد بيكبر ويحس إن طاقته قلت، وجسمه بقى أبطأ؟ الدراسة دي وضحت جزء مهم من الحكاية. الباحثين اكتشفوا…
أكمل القراءة » -
أعراض للنوبة القلبية لدى النساء تختلف عن الرجالة
مش دايمًا النوبة القلبية بتيجي بنفس الشكل عند الستات زي الرجالة، وده اللي بيخلي تشخيصها أوقات يتأخر. فيه أعراض معينة…
أكمل القراءة » -
استبدال السكر بالعسل في التحلية مفيد.. بس بشروط
كتير مننا بيفكر إن استبدال السكر بالعسل هو الحل الأمثل لتحسين الصحة والابتعاد عن أضرار السكر الأبيض. العسل طبيعي، فيه…
أكمل القراءة » -
ما هى خدعة 12 – 3 – 30 على جهاز المشى لتحسين اللياقة البدنية؟
خدعة 12 – 3 – 30 على جهاز المشي هي طريقة بسيطة لكنها فعالة لتحسين اللياقة البدنية بسرعة. الفكرة إنك…
أكمل القراءة » -
أهمية التعرض لأشعة الشمس في تقوية جهاز المناعة
أنا دايمًا بسمع إن الشمس مش بس مصدر للضوء والدفا، لكن ليها دور كبير في تقوية جهاز المناعة بتاعنا. لما…
أكمل القراءة » -
🦾 العلم بيتقدّم… والأمل بيرجع للي فقدوا أطرافهم
فقدان طرف من الجسم مش بس تجربة صعبة جسديًا، ده كمان بيكسر النفسية وبيأثر على كل تفاصيل الحياة. بس العلم…
أكمل القراءة » -
💊 بتاخد مضاد حيوي؟ تعالى نقولك على شوية حاجات تنقذ معدتك
كتير مننا لما ياخد مضاد حيوي، بيشتكي من حرقان، مغص، غثيان، أو حتى إسهال. وده طبيعي جدًا، لأن المضاد الحيوي…
أكمل القراءة »