من الممكن أن يتوقف عمل العضلات الموجودة في جدار المعدة وذلك يؤثر على هضم الطعام كما أنه يسبب العديد من الآلام والمشكلات الصحية، ويعرف هذا الألم بشلل المعدة ومعنى شلل المعدة اضطراب في الجهاز الهضمي تقل فيه قدرة المعدة على إفراغ الطعام بطريقة طبيعية، ويرجع ذلك إلى تلف الأعصاب والعضلات فتقل حركة الغذاء خلال الجهاز الهضمي.
أعراض شلل المعدة
عندما يتم بلع الطعام تحدث تقلصات في المعدة تساعد على دفع الطعام إلى الأمعاء وامتصاص العناصر الغذائية، ولكن يعيق ذلك الإصابة بشلل المعدة حيث تصبح المعدة غير قادرة على التقلصات بالشكل الطبيعي فيصعب عملية هضم الطعام ودفعه إلى الأمعاء الدقيقة، ومن أعراض شلل المعدة ما يلي:
- حموضة المعدة.
- اضطرابات المعدة.
- الشعور بالامتلاء عند بداية تناول الطعام.
- الإنتفاخ.
- فقدان الشهية.
- فقدان الوزن.
- آلام البطن.
- عدم ضبط نسبة السكر في الدم.
أسباب شلل المعدة
إلى الآن لا يعرف له سبب واضح ولكن تشير بعض الاجتهادات إلى بعض الأسباب التالية لها دور كبير في الإصابة بشارع المعدة وهي كالاتي:
- تلف الأعصاب التي تتحكم في عضلات المعدة والتي تعمل على انقباض عضلات المعدة ودفع الطعام إلى الأمعاء الدقيقة.
- مرض السكر أو جراحة المعدة أو جراحة في الأمعاء الدقيقة.
- بعض مسكنات الألم الأفيونية وبعض مضادات الاكتئاب وبعض أدوية ارتفاع الضغط والحساسية.
- نقص هرمون الغدة الدرقية.
- التهاب المعدة الفيروسية.
- التصلب اللويحي.
- الأمراض الالتهابية الفيروسية.
علاج شلل المعدة
تقوية الجدار الخاص بعضلات المعدة يعتبر أمر هام للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ويمكن تحقيق ذلك باستخدام بعض الخيارات وهي كالآتي:
نظام غذائي جيد
يعتبر النظام الغذائي الجيد الصحيح من أهم طرق علاج شلل المعدة، ومن أهم عوامل نجاح النظام الجيد تناول وجبات صغيرة الحجم ومضغ الطعام جيداً وتناول الفاكهة و الخضار المطهي وتجنب النيء وتجنب الفاكهه والخضروات التي تحتوي على الألياف وتناول الأطعمة قليلة الدسم والحرص على شرب الماء الكافي للجسم، ويستحب تجنب الكحول والإقلاع عن التدخين وتناول الفيتامينات يومياً.
العلاج بالأدوية
تستخدم الأدوية لتحفيز عضلات المعدة وهي كالآتي: الميتوكلوبراميد والدومي يريدون وأدوية علاج الغثيان والقيء وغيرها من الأدوية التي يشير بها الطبيب لعلاج شلل المعدة ويجب الانتظام على خطة الطبيب العلاجية والالتزام بها يومياً.
الجراحة
عندما لا يفيد في علاج شلل المعدة النظام الغذائي الجيد والعلاج بالأدوية يلجأ الطبيب في مثل هذه الحالة إلى علاج المريض بالجراحة وهي كالاتي: إدخال أنبوب طعام في الأمعاء الدقيقة أو أنبوب تنفس خلال المعدة ليتم تخفيف الضغط الناتج على محتوى المعدة.
الحفاظ على وزن صحي
يساعد الحفاظ على الوزن الصحي في تقوية جدار و وعضلات المعدة حيث ان السمنة وزيادة الوزن تزيد من ضغط المعدة وتؤدي إلي تهيجها واصابتها بالامراض المختلفة، لذلك يجب الحرص على إنقاص الوزن أو الثبات على وزن مثالي للمحافظة على الصحة العامة وعلى جدار المعدة.
تجنب التوتر والقلق
كلنا نعلم أن التوتر والضغوط النفسية تؤثر على الصحة العامة كما أنها تؤثر سلباً على جدار المعدة وتسبب تهيج والتهابات، لذلك يجب إدارة التوتر والقلق وتجنبه باستخدام بعض الرياضات التي تفيد في علاج التوتر، ومنها التأمل اليوغا والتمارين الرياضية المنتظمة فهي تساعد في الحفاظ على الصحة العامة وأيضاً تساعد في علاج التوتر الذي يسبب أمراض كثيرة ومنها امراض المعدة.
الإقلاع عن التدخين وعدم الإفراط في الكحوليات
من طرق الحفاظ على الجسم وعلى جميع أجهزة الجسم وخصوصاً المعدة هو الإقلاع عن التدخين وتجنب الإفراط في الكحوليات، حيث أنهما يتسببان في تلف جدار المعدة وأيضاً يتسببان في أمراض المعدة المختلفة، كما أنهما يتسببان في ضرر أعضاء كثيرة في الجسم.
تناول المكملات الغذائية
من طرق الحفاظ على المعدة أيضاً وعلى جدار المعدة استخدام بعض المكملات الغذائية المناسبة لتقوية جدار المعدة بعد استشارة الطبيب، وقد يصف الطبيب البروبيوتيك وهو يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقوية جدار المعدة وعدم تعرضها للأمراض الأخرى.
أهمية تقوية جدار المعدة
من الأمور البالغة الأهمية هو تقوية جدار المعدة للمحافظة على صحة الجهاز الهضمي وقيامه بوظائفه على أكمل وجه، حيث ان جدار المعدة واحد من أهم العوامل التي تؤثر على صحة المعدة وتضعف قدرتها على هضم الطعام بطريقة صحيحة، وأيضاً جدار المعدة يعتبر الحاجز الواقي بين حمض المعدة و أنسجة المعدة الحساسة، ويوجد فوائد عديدة تحفز على الاهتمام بتقوية جدار المعدة ومن هذه الفوائد ما يلي:
تعزيز عملية الهضم
لقد علمنا أن جدار المعدة القوي يساعد في الحفاظ على توازن الحموضة في المعدة و يساعد في هضم الطعام بطريقة جيدة، وأيضاً يساعد في امتصاص المواد الغذائية بشكل قوي وجيد.
وقاية المعدة من الالتهابات
و من فوائد تقوية جدار المعدة أيضاً تخفيض خطر التهاب المعدة وتهيجها، حيث تساهم في الوقاية من إلتهاب المعدة في في عدم حدوث قرح في المعدة أو أي أمراض أخرى من أمراض المعدة.
علاج حموضة المعدة
من فوائد تقوية جدار المعدة أيضاً هو تقليل حموضة المعدة وحمايتها من ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، وأيضاً التقليل من حموضة المعدة تساعد على تجنب حدوث قرح المعدة والجزر المعدي المريئي.
بعض الأطعمة الهامة لتقوية جدار المعدة وعدم الإصابة بشلل المعدة
لكي يتم تعزيز صحة عضلات جدار المعدة يجب تناول الأطعمة التالية حيث أنها تساهم في تقوية عضلات جدار المعدة:
الزبادي
يعتبر الزبادي من الأطعمة الهامة التي تحتوي على بكتيريا حمض اللاكتيك المفيدة للجهاز الهضمي وتساعد في تقوية جدار المعدة وتعزيز صحة الأمعاء.
الألياف الغذائية
تساعد الألياف الغذائية في تعزيز حركة الأمعاء وتحافظ على جدار المعدة وتوجد الألياف الغذائية في الخضروات الورقية مثل السبانخ والكرنب والكرفس، وأيضاً توجد في بعض الفواكه منها التفاح والموز والبرتقال.
الشاي الأخضر والعسل
يساعد الشاي الأخضر في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقوية جدار المعدة حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة، و العسل أيضاً يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات ويساعد في تهدئة وتقوية جدار المعدة.
