-
الصحة والجمال
تمارين قصيرة تهزم التوتر في أقل من نصف دقيقة.. يمكن ممارستها في أي مكان
لم يعد التوتر أمرًا نادرًا في حياتنا اليومية؛ إنه ضيف دائم في كل لحظة مزدحمة من العمل أو المواصلات أو…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
فيتامينات الشعر والبشرة والأظافر قد تضر صحتك.. ما تزوديهاش!
في عصر الجمال السريع والمكملات المتعددة، أصبحت عبارات مثل “فيتامينات الشعر”، و”حبوب البشرة”، و”كبسولات الأظافر” من أكثر الكلمات تداولًا بين…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
اعرف الوقت المناسب لتناول وجبة الإفطار لتحافظ على صحتك.. سر الساعة الأولى بعد الاستيقاظ
وجبة الإفطار هي البداية الفعلية ليومك، فهي التي تحدد مستوى طاقتك، تركيزك، ومزاجك طوال اليوم. لكن المفاجأة أن كثيرين لا…
أكمل القراءة » -
اخبار الرياضة
سيراميكا يصطدم بطموح بتروجت فى قمة مثيرة بالدوري المصري.. مواجهة عنوانها القوة والإصرار
في واحدة من أكثر المواجهات انتظارًا هذا الأسبوع، يستضيف فريق سيراميكا كليوباترا نظيره بتروجت في لقاء ناري ضمن منافسات الجولة…
أكمل القراءة » -
اخبار
تعرف على آلية عمل اللجان المختصة بحصر المناطق وفق قانون الإيجار القديم..
خطوة جديدة لتنظيم العلاقة بين المالك والمستأجر في إطار سعي الدولة المصرية إلى تحقيق العدالة الاجتماعية وتنظيم العلاقة بين المالك…
أكمل القراءة » -
اخبار الرياضة
5 معلومات عن مباراة الأهلي والمصري اليوم الأحد فى الدوري المصري.. صدام جديد بين القوة والطموح
تتجه أنظار عشاق كرة القدم المصرية مساء اليوم إلى ملعب برج العرب في الإسكندرية، حيث يستضيف فريق الأهلي نظيره المصري…
أكمل القراءة » -
اخبار
ماذا نفذت الاستراتيجية الوطنية لحقوق الإنسان لتعزيز الحق في العمل؟.. مصر تضع المواطن في قلب التنمية
تواصل الدولة المصرية تنفيذ خطواتها الجادة في إطار الاستراتيجية الوطنية لحقوق الإنسان التي أطلقها الرئيس عبد الفتاح السيسي عام 2021،…
أكمل القراءة » -
اخبار
مصر تستعد لاستضافة مؤتمر قمة برشلونة بداية ديسمبر.. رسالة جديدة من القاهرة للعالم في التنمية والشراكة المتوسطية
تستعد جمهورية مصر العربية خلال الأيام المقبلة لاستضافة مؤتمر قمة برشلونة المقرر عقده في مطلع شهر ديسمبر 2025، في حدث…
أكمل القراءة » -
اخبار
أماكن صرف معاشات شهر نوفمبر 2025.. تفاصيل كاملة وخطة الحكومة لتسهيل الصرف على أصحاب المعاشات
تبدأ الدولة المصرية خلال الأيام الأولى من شهر نوفمبر 2025 صرف معاشات المواطنين المستحقين، في إطار خطة منظمة تُشرف عليها…
أكمل القراءة » -
اخبار
القانون يلزم الأسر المستفيدة من الدعم النقدي بهذه الشروط وحرمان المخالفين
الدولة تضع قواعد العدالة الاجتماعية فى صدارة أولوياتها تواصل الدولة المصرية تنفيذ واحدة من أهم سياساتها الاجتماعية في السنوات الأخيرة،…
أكمل القراءة »