-
الصحة والجمال
أعراض نقص الحديد عند النساء وطرق العلاج والوقاية
الحديد من أهم العناصر اللي جسم الإنسان بيحتاجها، لكن الستات أكتر فئة معرضة لنقصه، وده لأسباب كتير جدًا. أولها الدورة…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
هل هناك أجسام أكثر عرضة للدغات البعوض؟
أكيد حصلتلك قبل كده: قاعدين مجموعة سوا في نفس المكان، وفجأة تلاقي واحد اتقرص عشر مرات والتاني ولا قرصة! ودايمًا…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
أعراض لأورام الكلى تلزم الفحص فورا
أول ما نسمع “ورم في الكلى”، أغلبنا بيخاف ويفكر فورًا في السرطان. بس الحقيقة إن مش كل ورم معناه خبيث.…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
أطعمة تقلل خطر الإصابة بسرطان القولون
سرطان القولون واحد من أخطر أنواع السرطانات اللي ممكن تيجي من غير أعراض واضحة في البداية. وعلشان كده الوقاية أهم…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
لماذا يُؤثر التوتر على النساء أكثر؟.. السر فى الهرمونات
يمكن تكون سمعت جملة مشهورة: “الستات دايمًا عصبيين”، أو “هي بتتأثر بسرعة”، بس الموضوع مش كده وبس، وميصحش نقول إنه…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
خلى بالك.. 5 علامات على الجلد تنذر بنوبة قلبية وشيكة
الجلد مش بس مجرد غلاف خارجي بيغطي الجسم، ده أوقات بيكون المراية اللي بتكشف لنا اللي بيحصل جوه. علامات الجلد…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
اعرف الفرق بين صدفية الأظافر والفطريات
الأظافر جزء حساس جدًا في الجسم، لأنها مش بس زينة أو منظر خارجي، دي كمان ليها دور في حماية أطراف…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
كم سعرة حرارية تحتويها التفاحة وما الكمية الواجب تناولها يوميا؟
التفاحة تعتبر من الفواكه اللي سعراتها قليلة جدًا مقارنة بحاجات تانية كتير، عشان كده ناس كتير بتحب تدخلها في الدايت…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
لماذا يجب فحص التمر قبل تناوله؟
التمر من النعم اللي ربنا رزقنا بيها وطعمه حلو وقيمته الغذائية عالية جدًا، بس في نفس الوقت هو من أكتر…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
12 خطوة ونصيحة تنقص وزنك بسهولة بعد عمر الأربعين
لما الواحد بيوصل لسن الأربعين، جسمه بيبدأ يتغير في حاجات كتير، منها إن معدل الحرق الطبيعي بيقل شوية، وهرمونات الجسم…
أكمل القراءة »