فوائد الزيوت في معالجة المفاصل

التهاب المفاصل مرض شائع يسبب آلام مزمنة وخصوصاً عند كبار السن وقد يتناولون المسكنات باستمرار ولا يجدون نتيجه غير أن المسكنات تؤثر على المعدة ولا تعالج بشكل فعال، لذلك قد تساعد الزيوت في علاج المفاصل بشكل أسرع وتخفف من الآلام، و يوجد منها أنواع مختلفة  تستخدم لعلاج التهاب المفاصل.

فوائد الزيوت في معالجة المفاصل

يستخدم الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل أنواع كثيرة من الأدوية والأعشاب لتخفيف هذه الالتهابات، ولكن نعرض لكم الآن علاج بديل وهو الزيوت الطبيعية حيث أن لها تأثير كبير على معالجة التهاب المفاصل ومن هذه الزيوت ما يلي:

زيت اللافندر

يستخدم زيت اللافندر لتقليل آلام المفاصل وتقليل القلق والاكتئاب، ويتم استنشاقه أو إستعماله إستعمال موضعي، وقد يضاف إلى حمام دافئ، حيث أن الشخص إذا قام بتدليك 5 ملم من زيت اللافندر على المفاصل الملتهبة حوالي 10 مرات في خلال ثلاث أسابيع اساعده ذلك في التخفيف من حدة الألم بعد الأسبوع الأول. 

زيت اللبان

زيت اللبان من الزيوت الطبيعية التي تم علاج كثير من المسنين به فهو يستخدم لكثير من الأمراض ومنها إلتهاب المفاصل المزمن. ووفقاً لبعض الدراسات عن التهاب المفاصل ظهر أن زيت اللبان له خصائص مضادة للالتهابات ومسكن قوي في نفس الوقت ويساعد في تقليل استجابات المناعة الذاتية، ويمنع حدوث ضرر في الغضروف.

زيت الكافور

من ضمن أنواع الزيوت التي تساعد في علاج إلتهاب المفاصل زيت الكافور حيث أن مركباته تعمل على تقليل الالتهاب والتورم والألم، وقد أثبتت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يستخدمون زيت الكافور ساهم في القضاء على الألم الذي كانوا يشعرون به بسبب إلتهاب المفاصل.

زيت النعناع

يعتبر زيت النعناع من انواع علاج التهاب المفاصل أيضا ولكنه لا يقتصر على علاج المفاصل فقط بل يستخدم أيضاً لعلاج الصداع وآلام العضلات ومشاكل الجلد، كما يساعد زيت الزيتون في تهدئة البشرة وتلطيفها، ومن فوائد زيت النعناع أيضاً علاج الألم الناتج عن الأعصاب، كما يعالج صعوبة البلع إذا تم استخدامه على شكل أقراص و يعتبر مسكن قوي و ملين للعضلات.

زيت زهرة الربيع المسائية

يعتبر زيت زهرة الربيع المسائية من الزيوت الغنية بحمض غاما لينولينيك وهو نوع من الأحماض الدهنية أوميجا 6 ويحتوي ايضا زيت زهرة الربيع المسائية على مضادات الالتهاب لذلك يستخدم في علاج التهاب المفاصل حيث أنها تتحول في جسم الانسان الى مضاد قوي للالتهابات ويساعد على تقليل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي والورم. 

زيت الزنجبيل

يساعد زيت الزنجبيل على علاج الالتهاب حيث أنه يحتوي على مركبات تخفف من أعراض إلتهاب المفاصل، وقد أثبتت بعض الدراسات أن زيت الزنجبيل يقلل من معدل التهاب المفاصل المزمن ومن الممكن أن يضاف أيضاً الى وجبات الطعام للإستمتاع بطعام صحي. 

زيت الزيتون

من الزيوت الهامة لعلاج إلتهاب المفاصل حيث إنه يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون الأحادية غير المشبعة، ويحتوي أيضاً على المركبات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، ويعتبر من أفضل أنواع الزيوت وله العديد من الفوائد التي يعرفها الجميع، ويحتوى زيت الزيتون البكر على مركبات نشطة بيولوجية لتقليل تلف المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي. 

زيت الكركم 

أما زيت الكركم يحتوي على مادة تسمى الكركمين وهذه المادة لها خصائص مضادة للإلتهابات، وقد أثبتت بعض الدراسات أن زيت الكركم يساعد في تحسين الدورة الدموية، والزيوت العطرية الموجودة في الكركم تقلل من إلتهاب المفاصل كما أنها مسكن قوي يعمل على تخفيف الآلام في وقت قليل.

زيت الريحان

يحتوي زيت الريحان على مجموعة كبيرة من المركبات العلاجية، حيث أن الزيت العطرى منه يتكون من مادة  سينيول وهي مادة هامة جداً لها تأثيرات مضادة للإلتهابات، ويحتوي زيت الريحان على لينالول وهو مركب يقلل من التورم لذلك ينصح باستخدامه باستمرار لعلاج التهاب المفاصل وفوائده المتعددة.

زيت القرنفل 

يعتبر زيت القرنفل من الزيوت التي تعالج إلتهاب العظام حيث أن له تأثير مخدر، لذلك يستخدم في تخفيف الآلام وله تأثير مضاد للإلتهابات ومسكن للآلام، كما أنه يساهم في تحسين حركة المفاصل والقضاء على الالتهابات الموجودة فيها في فترة قصيرة.

زيت البرتقال

لقد أثبتت بعض الدراسات أن فاكهة البرتقال ينتج عنها زيتاً أساسياً وهاماً جداً للمفاصل، وله خصائص مطهرة ومضادة للإلتهابات، حيث أن استنشاق زيت البرتقال يساعد في القضاء على آلام المفاصل بطريقة سريعة، كما أنه عندما يوضع على الماء ويتم الاستحمام به يساعد في تسكين الآلام المرتبطة بالمفاصل وغيرها في أعضاء الجسم. 

زيت السمسم

يعمل زيت السمسم على تحسين صحة العظام والمفاصل ويحميها من التلف، ويساعد في تخفيف آلام المفاصل الناتجة عن إلتهابات المفاصل، كما انه مسكن جيد للآلام ويقلل من تجمع الخلايا المناعية في المفاصل، وقد أثبتت الدراسات انه يقلل من إفراز بعض المواد التي تزيد من الإجهاد التأكسدى، حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، وبذلك يقلل من الإلتهابات والآلام الموجودة في المفاصل.

زيت بذور الكتان

أثبتت بعض الأبحاث أن زيت بذور الكتان يخفف من إلتهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة وظاهرة رينود، حيث أنه يحتوي على الأوميجا 3 الذي يفيد المفاصل، ويحتوي على فيتامينات تساعد في الوقاية من إعتلال الأعصاب، ويقلل من التهاب المفاصل لما تحتوي عليه بذور الكتان من كالسيوم وفيتامين دال ومغنيسيوم،كما أنه يقلل من مستويات الهشاشة.

كيفية استخدام الزيوت لعلاج المفاصل

بعد أن علمنا بانواع الزيوت الهامة لعلاج المفاصل والتهابات المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي نستعرض الآن كيفية استعمال هذه الزيوت وهو كالآتي: 

• مزج الزيوت في ماء الإستحمام الدافئ والتدليك جيداً.
• تدليك المفاصل الملتهبة والمتورمة بالزيوت. 
• عند الجروح يضاف قطرات من الزيت على رباط الجرح لسرعة التئام الجروح.