ظهور هذه الأعراض في البول علامة على مرض الكلى، أمراض الكلى من أكثر الأمراض التي يخشاها الكثير من الاشخاص، هناك بعض الاشخاص التي تعاني منها بعض الأمراض بالكلى، وترغب في معرفة وتحديد تلك الأمراض، فهناك بعض الأمراض التي يتم تحديدها عن طريق أعراض بالبول، ومن خلال هذا المقال لكل المهتمين بامراض الكلى، فسوف نتعرف سويا على الأعراض التي قد تظهر في البول، ويدل على الإصابة بأمراض الكلى، بالإضافة إلى أننا سوف نقوم بتقديم بعض النصائح للحفاظ على الكلى، حتى لا تتعرضوا الى امراض الكلى نهائية.
ظهور هذه الأعراض في البول علامة على مرض الكلى
أشار الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الجراحة بكلية طب قصر العيني، إلى وجود أعراض تظهر في البول قد تدل على الإصابة بأمراض الكلى، وقال الدكتور من خلال برنامجه المذاع على قنوات التلفزيون، أن عدد مرات التبول يمكن أن تكشف سلامة الكليتين، أو إصابتهم بالأمراض، بالإضافة إلى انه قال ان البول مرتين أو أقل على مدار اليوم، قد يكون علامة تجارية على وجود مشكلة كبيرة جدا في إحدى الكليتين أو كلاهما.
وأوضح أن مرض السكر ليس المرض الوحيد الذي يسبب كثرة التبول، وأكد أن الاستيقاظ ليلا لدخول المرحاض أكثر من خمس مرات، قد تشير في بعض الأحيان إلى الاصابة بأمراض الكلى وشدد على ضرورة عدم تجاهل حرقان البول، حتى إذا اختفى لأن الالتهاب الكلوي من الأمراض التي تسبب آلام التبول، والذي يتحسن في معظم الحالات خلال أسبوع.
علامات تدل على مرض الكلى
هناك بعض العلامات التي من خلالها سوف تتعرف إن كنت مريض كلا أم لا، ومن الضروري وقتها زيارة الطبيب المختص فور ظهور أي أعراض غريبة على الجسم، أو من العلامات التي سوف نذكرها لكم في هذه الفقرة، قد يكون تلك العلامات مجرد علامات تحذيرية من وجود مشكلة صحية في الكليتين، ويمكن أن تختلف علامات مرض الكلى اعتمادا على شدة المرض، ولكن بشكل عامة تشمل علامات مرض الكلى الأكثر شيوعا ما يلي:
تغيرات في البول
زيادة أو نقصان كمية البول أكثر من المعتاد أو أقل، خاصة في الليل من العلامات الدالة على المرض، كذلك تغيير لون البول إلى داكن أو أحمر أو وردي سببا على وجود الدم، بالإضافة إلى الرغوة التي قد تراها في البول، قد تكون علامة على وجود بروتين في البول.
تورم في الجسم
عندما تتراجع السوائل في الجسم يحدث تورمات، وهذا يكون دليل كافي على وجود أمراض الكلى، بالإضافة إلى تورم القدمين و الكاحلين والوجه وفي هذه الحالة يجب زيارة الطبيب على الفور.
ارتفاع ضغط الدم
قد يتسبب مريض الكلى في ارتفاع ضغط الدم في جسمه، لذلك عند ارتفاع ضغط الدم في غالبية الأوقات، يجب عليك زيارة الطبيب لمعرفة السبب إن كان المرض كلوي أو غيره.
الشعور بالتعب و الإرهاق
قد تشعر بالتعب والإرهاب بكل سهولة أكبر من المعتاد في هذه الحالة، قد تكون مصاب بأمراض الكلى وعند زيارة الطبيب سوف تتأكد من هذا الأمر.
فقدان الشهية
قد يواجه مرضى الكلى بفقدان الشهية والشعور بالغثيان أو القي، لذلك عند التعرض لتلك الأعراض يجب زيارة الطبيب على الفور.
آلام الظهر و الجانبين
يعد العلامات الأكثر شيوعا من أمراض الكلى هو آلام الظهر و الجانبين، فإن شعرت بألم أسفل الظهر و الجانبين استشر طبيبك على الفور سوف يخبرك على طريقة لمعرفة إن كنت مريض كلى أم لا.
أعراض أخرى تدل على احتمالات وجود مرض الكلى
قد يتعرض بريد الكلى الى جفاف الجلد والحكة حيث يصبح بشرته جافة، بالإضافة إلى اضطرابات في النوم وصعوبة في التركيز ورائحه فم كريهه وتشنجات في العضلات، وفي حالة الشعور بأي شيء من الاشياء التاليه يجب عليك استشارة طبيبك على الفور.
نصائح لتقليل خطر الاصابه بامراض الكلى
سوف نقدم لكم بعض النصائح والارشادات إن كنتم ترغبون في تقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى، يمكنكم اتباع بعض النصائح البسيطة لتقليل خطر الإصابة بتلك الامراض خطيرة والقليل منها، وإليكم فيما يلي أهم نصائح للحفاظ على صحة الكلى:
- الحفاظ على وزن صحي و الخفض من السمنة التي قد تتسبب في قطر الإصابة بأمراض الكلى.
- ممارسة الرياضة بانتظام يساعد على التحكم في ضغط الدم ومستويات السكر في الدم، وكلاهما من عوامل تطوير الخطر باتجاه أمراض الكلى.
- الإقلاع عن التدخين لأن التدخين قد يضر الكلى ويزيد من خطر الإصابة بأمراض.
- تقليل التوتر حيث يؤدي التوتر الى الاصابه بامراض الكلى عن طريق ارتفاع ضغط الدم.
- لا تقلل في شرب المياه لأن المياه تساعد على طرد السموم من الجسم والحفاظ على صحة الكلى.
- تقليل تناول الأملاح والصوديوم الزائد في الأطعمة والمشروبات لأن هذا قد يؤدي الى فساد الكلى.
- تناول نظام غذائي غني بالفاكهه والخضروات، لأن الألياف تحتوي على مضادات أكسدة تحمي الكلى من التلف.
- تناول الحبوب الكاملة الغنية بالألياف التي تساعد على تحسين مستويات السكر في الدم.
- تناول المكسرات والبذور الغنية بالبروتين والدهون الصحية التي تفيد صحة الكلى.
- التقليل من تناول اللحوم الحمراء لأن البروتين قد يشكل عبئا على الكلى.
- يجب عليك أن تراقب تناول البوتاسيوم والفسفور، لأنك قد تحتاج إلى مراقبتهم ان كنت تعاني من أمراض الكلى.
- إجراء فحوصات منتظمة للكلى خاصة إن كنت تعاني من عوامل خطر الإصابة بأمراض الكلى، مثل مرض السكر وارتفاع ضغط الدم.
- مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام ومراقبة ضغط الدم جيدا، لأن ارتفاع السكر وضغط الدم في الجسم يعدان من العوامل الرئيسية لأمراض مرض الكلى.
