الصحة والجمال

سنتحدث اليوم عن مخاطر نقص شرب المياه علي الكلي، واعراض نقصها، لما لها من تأثير خطير علي صحة الإنسان، فالمياه هي سر الحياة، لولا المياه ما وُجدت الحياة، فالمياه عنصر ضروري لضمان صحة، ونشاط أجسامنا، فإنه يلعب دوراً مهماً في مختلف العمليات الحيوية، كما يعد ضرورياً لتنظيم وتوازن جميع اجزاء الجسم، فكل خلية ونسيج في […]

يبحث العديد من الناس أثناء قيامهم ببعض الأنظمة الغذائية عن مشروبات ووصفات تساعدهم في إنقاص الوزن وسوف نقدم لكم وصفات سحرية لنسف الوزن الزائد. حيث يعتبر الوزن الزائد من المشكلات الكبيرة التي تواجه العديد من الناس. حيث يؤدي تراكم الدهون في الجسم إلى العديد من المشكلات الصحية المتنوعة. وقد يخاف البعض من العمليات الخاصة بتخفيف […]

من المعلوم أن اللحوم مفيدة للإنسان ولكن ماذا يحدث عند التوقف عن تناول اللحوم؟. كما نعرف جميعا ان اللحوم تنقسم الى نوعين، هناك لحوم بيضاء ولحوم حمراء، اللحوم البيضاء مثل لحم الدجاج والبط والحمام. واللحوم الحمراء كما نعلم أنها تتمثل في الضاني والبقر و الغزلان. وفي العموم اللحوم تعتبر نسيج عضلي حيواني يحتوي على كميات […]

الكثير من البنات وأيضاً السيدات يبحثون بطريقة دائمة ومستمره عن وصفة من أجل تنظيف الوجه والأنف من الرؤوس السوداء التي تكون موجوده فيه بشكل نهائي، حيث أن هذه البثور تكون مشكلة مؤرقه لدى الكثير من الجنس الناعم لكي يحصلون على بشرة ناقية خالية وليس بها أي حبوب أو بثور، حيث أن البثور السبب الأساسي والرئيسي […]

أفضل الأغذية التي تزيد التركيز خلال فترة الامتحانات، تعتبر فترة الامتحانات تلك هي الفترة التي تزيد فيها الضغوطات والشعور بالقلق والتوتر، الأمر الذي قد يؤثر على قدرة التركيز والتحصيل الدراسي، وفي فترة الامتحانات التي قد تكون تغذية جسمك وعقلك خلالها آخر شيء يدور في ذهنك، يمكنك أن تمنح نفسك ميزة إضافية بمجرد تناولك أطعمة معينة، […]

هناك الكثير من البالغين يعانون من القشرة التي تصيب الرأس. وسوف نتناول معكم بالتفصيل أسباب وعلاج قشرة الرأس.  وترجع أسبابها إلى البشرة الدهنية المتهيجة، أو جفاف الجلد وفطر الملاسيزية، الذي يتغذى على الزيوت الموجودة في فروة الرأس لدى البالغين. ويتساءل الكثير عن علاج وحل يساعد في التخلص من قشرة فروة الرأس. وسوف نخبركم اليوم علاج […]

تعد الحلبة من النباتات التي تتميز باحتوائها على العديد من الفوائد وسوف نذكر لكم فوائد شرب الحلبة للرجال. فإن شرب الحلبة على الريق له العديد من الفضائل للرجال، لأنها تساعد في التخلص من عدد كبير من الأمراض، وتحتوي على العديد من العناصر التي تتميز بالقيمة الغذائية العالية، كما انها تحافظ على صحة الجسم، والبعض يفضل […]

هذا الوقت هو وقت امتحانات لجميع الطلاب والمراحل وسوف نقدم لكم نصائح للتحضير للامتحانات والحصول على أفضل النتائج. تلعب الامتحانات دورا رئيسيا في الحياة الأكاديمية للطلاب. وغالبًا ما تُستخدم درجات الاختبار لتقييم فهم الطلاب للمواد الدراسية وتحديد مستقبلهم التعليمي والمهني. على الرغم من أن الامتحانات يمكن أن تكون مرهقة، إلا أنها توفر أيضًا فرصة لإظهار […]

من المكملات المهمة للإنسان هي الفيتامينات ولكن يوجد بعض الفيتامينات المؤذية والتي يجب تجنبها أو تجنب الإكثار منها. كما أن هناك العديد من الناس الذين اعتادوا أخذ عقاقير المكملات الغذائية لتقوية البدن وإعطاءه ما يحتاج من نواقص ولتحسين الصحة العامة، ولكن احذروا جيدا من تناول عقاقير المكملات الغذائية والفيتامينات التي يتم تناولها بكمية كبيرة، وذلك […]

من الأشياء التي تعيق الإنسان عن التقدم والتطور والنجاح هو الكسل وسوف نتعرف معا في هذا المقال عن الكسل: أسبابه وطرق الوقاية منه. يعرف الكسل على أنه ترك الأمور على ما هي عليه دون اهتمام الفرد بالتطوير وتنفيذ الأعمال أو المحافظة عليها. فبالتطور التكنولوجي الذي نعيشه اليوم، وتوفر الكثير من الوسائل الإلكترونية المريحة أصبح بعض […]