عادة تنتج مرارة الفم عن وجود مشكلة أو خلل في الاستشعار حيث ترتبط هذه المرارة ببعض العادات غير الصحية أو ترتبط بمشكلات مرضية، ويصاحب أحيانا هذه المرارة رائحة كريهة تصدر من الفم خصوصاً اذا كانت هذه الرائحة او المرارة بسبب سوء تنظيف الفم، كما تسبب هذه المرارة جفاف في الفم فيضطر المريض في هذا الوقت لشرب الماء لتعويض هذا الجفاف الذي يصاحب المرارة الموجودة بالفم أيضاً، كما يشعر الشخص بزيادة إفراز اللعاب إذا كانت هذه المرارة بسبب تراكم البكتيريا والجراثيم في الفم الناتج عن عدم تنظيفه جيداً، وقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالرغبة في التقيؤ نتيجة هذه المرارة، و ويشعر الشخص أيضاً بقلة الرغبة في تناول الطعام بسبب هذه المرارة.
أسباب مرارة الفم وطرق العلاج
توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى وجود مرارة في الفم ومنها:
وجود مشاكل في اللثة
تؤثر مشاكل الأسنان واللثة في وجود مرارة في الفم بسبب وجود خراج في الفم أو التهابات في اللثة او وجود بكتيريا.
ارتجاع المريء
يعتبر ارتجاع المريء من أسباب مرارة الفم واللسان حيث تخرج العصارة من المعدة إلى الحنجرة ثم الى الفم فتسبب تغيرات في المذاق و وتحدث مرارة في الفم.
الأدوية
تناول بعض الأدوية التي تؤثر على مرارة الفم وعلى المذاق مثل الفيتامينات والمضادات الحيوية وأيضاً مضادات الاكتئاب.
وجود اضطراب في هرمونات الجسم
تؤثر الاضطرابات انا موجودة في هرمونات الجسم على كافة أجزاء الجسم، ومن أهم ما تؤثر فيه هذه الهرمونات هو الفم ومذاقه وقد يحدث ذلك اثناء الحمل أو خلال الدورة الشهرية للمرأة بسبب تغير الهرمونات في هذه الأوقات.
بعض الأمراض المزمنة
أيضاً تتسبب بعض الأمراض المزمنة مثل السكر وأمراض الكبد وأمراض الجهاز التنفسي وأمراض السرطان والتهاب المرارة على مذاق الفم والشعور بالمرارة طول الوقت.
النظام الغذائي السيء
يسبب تناول بعض الأطعمة التي بها نقص بعض العناصر الهامة للجسم حدوث مرارة في الفم.
جفاف الفم
يصاب الفم بالجفاف عند الاصابة ببعض الأمراض مما يؤدي إلى وجود مرارة في الفم وتغير في المذاق، حيث أن الفم والحلق يحتاجون دائما إلى ترطيب.
عدم نظافة الفم باستمرار
عدم تنظيف الفم باستمرار بالفرشاة ومعجون الأسنان يسبب تراكم البكتيريا والجراثيم وبالتالي ينتج عن ذلك وجود رائحه كريهة في الفم وشعور دائم بالمرارة.
التدخين
تسبب عادة التدخين السيئة دائماً رائحه كريهة في الفم وتؤدي إلى الإصابة بمراره الفم طول الوقت.
عند الإصابة بالتسمم
يعتبر الإصابة بالتسمم من أهم الأسباب التي تسبب مراره الفم وتغير المذاق.
التوتر والقلق
من الممكن أن يسبب التوتر والقلق تغير حاسة التذوق أو يسبب جفافا في الفم مما يؤدي إلى وجود مذاق مر في الكثير من الأوقات.
متلازمة الفم الحارق
وهذه حالة مرضية تسبب وجود حرقة في الفم وأحياناً يصاحب هذه الحرقة وجود طعم مر او فاسد في الفم او مذاق غير مستساغ.
كيفية علاج مرارة الفم
توجد أكثر من طريقة لعلاج مرارة الفم والتخلص من تغير المذاق الذي يحدث مشاكل كثيرة، منها عدم وجود شهية للطعام ومشاكل في تذوق أي نوع من أنواع الطعام ومن أنواع العلاج:
تنظيف الاسنان
يعتبر تنظيف الأسنان جيداً مبشر لعدم وجود رائحة في الفم حيث يتم تطهيره اولا باول بالفرشاه وإزالة أي بكتيريا وجراثيم تسبب هذه المرارة أو تسبب العدوى، ومن الممكن استخدام الملح لتنظيف البكتيريا التي تسبب المرارة في الفم.
تناول الفواكه الحمضية
من الأشياء المهمة التي تساعد في القضاء على الطعم المر في الفم هو تناول الفواكه الحمضية حيث تساعد في زيادة افراز اللعاب وتغيير طعم الفم مثل البرتقال واليوسفي والليمون، ومن الممكن تناولها عصير او تناولها مقطعة.
تناول مشروب النعناع
مشروب النعناع يعالج هذه المرارة المزعجة، حيث أن النعناع يعتبر من الطب البديل الذي ينهي جفاف الفم والشعور بالمرارة و يخلص الفم من أي رائحة كريهة، حيث أن النعناع يحتوي على زيوت ومواد عطريه تساعد في ترطيب الفم وتعالج الجفاف ومن الممكن تناول النعناع مشروب أو مضغ.
تناول القرنفل
يحتوي القرنفل على مواد عطرية او مركبات كيميائية تساعد في إزالة مرارة الفم والقضاء على البكتيريا والعدوى التي تسبب الطعم الكريه، كما أن القرنفل بديل أيضاً للادوية الطبية حيث انه يعالج كثير من الأمراض التي تصيب الأسنان واللثة،طب ومن الممكن أن يستخدم القرنفل في علاج مرارة الفم على هيئه شراب على ماء دافي.
تناول القرفة
تعتبر القرفة من أكثر الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في التخلص من مرارة الفم والمذاق السيئ، حيث أن لها تأثير فعال وقوي في ترطيب الفم و ازالة المرارة حيث انها تخفف من كمية الاحماض الموجودة في المعدة، و يتم تناولها بالمضغ أو بالشرب على حليب دافئ.
تناول الهيل
يعتبر الهيل أيضاً من الطب البديل ويستخدم في علاج مرارة الفم، وأيضاً يستخدم في علاج جفاف الحلق والتهاب اللوزتين وطرد الروائح الكريهة، حيث أنه من أهم المواد الطبيعية التي لها تأثير قوي وطعم مميز، ومن الممكن أن يؤخذ مطحون او يذاب في ماء دافئ ويشعر بعدها الشخص بمذاق طيب في الفم.
مضغ العلكة
العلكة الخالية من السكريات إذا تم مضغها تحافظ على إفرازات اللعاب في الفم فلا تسبب الجفاف، وتمنع أيضاً الرائحة الكريهه التي توجد في الفم في أغلب الأوقات عند بعض الأشخاص.
استخدام غسول الفم
استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا يقلل من نمو البكتيريا والقضاء عليها وبالتالي يقضي على رائحة الفم الكريهة.
تجنب المشروبات الكحولية
يسبب الإفراط في تناول المشروبات الكحولية إلى مرارة في الفم و مذاق سيء لذلك يجب تناولها بكميات قليلة جداً أو تجنبها إطلاقاً.
تناول كميات كثيره من السوائل
بما أن السوائل تقوم بترطيب الفم طول الوقت بالتالي لا يشعر الشخص بوجود مرارة أو تغير في طعم المذاق بسبب رطوبة الفم.
