شهر رمضان شهر ينتظره الجميع حيث يقومون فيه بالصيام ومن الأشخاص الذين ينتظرون هذا الشهر الكريم هم مرضى القلب ولكن حالات مرضى القلب تختلف من حالة إلى أخرى، لذلك لا توجد توصية معينة لصيام مرضى القلب حيث يجب التعامل مع كل حالة على حدة، لذلك يجب إستشارة الطبيب لكل حالة من حالات أمراض القلب ويتم الصيام حسب رؤية الطبيب للحالة، وإذا كان يصح لها الصيام يحدد الطبيب شروط للحفاظ على صحة المريض، حيث أن الطبيب هو الذي سيحدد متى يسمح لمرضى القلب بالصيام وفي وما هي الحالات التي تستطيع الصيام بدون أضرار.
حالات مرضى القلب التي يصلح لها الصيام
يعتمد تأثير الصيام على مرضى القلب على أي من أنواع أمراض القلب، حيث توجد بعض حالات من مرضى القلب التي من الممكن أن يستطيعوا الصيام وهم كالآتي:
أصحاب الصحة المستقرة
يستطيع مرضى القلب أصحاب الصحة المستقرة الصيام حيث أن هؤلاء لا يؤثر الصيام على صحتهم بالسلب ولا على صحة القلب والشرايين.
مرضى القلب الذين يمكنهم الصيام مع تغيير موعد الأدوية
يوجد حالات من مرضى القلب يستطيعون الصيام ولكن مع تغيير موعد الأدوية إلى وقت الإفطار والسحور ويتم ذلك بعد إستشارة الطبيب
مرضى قصور القلب
من الممكن لمرضى قصور القلب صيام شهر رمضان حيث التزموا بالعلاجات التي توصف لهم، ولكن يستثنى من ذلك الحالات التي تحتاج إلى جرعات كبيرة من مدرات البول فهؤلاء لا يسمح لهم بالصيام وخصوصاً إذا كان الصيام في الصيف.
مرضى ارتفاع ضغط الدم الخفيف
يسمح أيضاً لمرضى القلب الذين يعانون من ارتفاع خفيف في ضغط الدم صيام شهر رمضان بدون مشاكل وبدون زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
حالات مرضى القلب التي يمنع فيها الصيام
توجد بعض الحالات من مرضى القلب التي لا ينصح لها بالصيام من أجل الحفاظ على سلامتهم وصحتهم وهم كالآتي:
مرضى القلب أصحاب الصحة غير المستقرة
أصحاب مرضى القلب التي صحتهم غير مستقرة يؤثر عليهم الصيام بالسلب ومنهم:
- مرضى الجلطة القلبية الحديثة .
- أصحاب الذبحة الصدرية غير المستقرة
- المرضى الذين خضعوا لعمليات جراحية .
- أصحاب أمراض القلب الجدد .
- مرضى القلب المصابون بالسكر.
- مرضى القلب المصابين بالقصور الكلوي.
- مرضى القلب المصابين بارتفاع ضغط الشريان الرئوي.
- مرضى القلب الذين يتناولون أدوية نهاراً.
- أصحاب المراحل المتقدمة في فشل القلب.
- أصحاب القصور الشديد في وظائف القلب.
- الذين تعرضوا للإصابة بمتلازمة الشريان التاجي الحادة.
- أصحاب أمراض الصمامات الشديدة.
- أصحاب ضربات القلب غير المنتظمة.
نصائح هامة لمرضى القلب أثناء الصيام
نحن جميعا نعلم أن حاتم مرضى القلب من الحالات التي يجب الإنتباه لها جيداً أثناء الصيام حيث أنه من الممكن أن يزداد الشعور بالإرهاق وتسارع نبضات القلب وتورم الساقين والدوخة بسبب الإنقطاع عن الطعام والشراب الضروري للصحة العامة، لذلك يجب اتباع بعض النصائح خاصة لمرضى القلب وهى كالتالى:
استشاره الطبيب
من الواجب على مريض القلب القيام بعمل فحص طبي قبل بدء شهر رمضان بحوالي شهر وخصوصاً إذا كان هذا المريض يعاني من أمراض أخرى مزمنة مثل أمراض الدم والسكر، وبعد استشارة الطبيب يجب عليه الإلتزام بأوامر الطبيب إذا سمح له بالصيام مع تعديل بعض الأدوية كما أمر الطبيب أيضاً.
عدم الإفراط في تناول الملح والسكر
يعتبر الإفراط في تناول الملح والسكر لمرضى القلب من أخطر الأشياء التي تهدد صحته أثناء شهر رمضان، حيث يؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة الشعور بالعطش، وبالتالي يزيد إحتباس الماء في الجسم فيؤثر على صحة القلب، وأيضاً تناول الأطعمة الغنية بالسكر مثل الكنافة والقطائف وغيرها من الحلويات الخاصة بشهر رمضان تؤثر سلباً على مرضى القلب.
تناول الأطعمة المفيدة لمرضى القلب
يجب على مريض القلب تناول الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة والأطعمة التي تحتوي على الدهون المفيدة والأحادية غير المشبعة وتناول السمك المشوي حيث يحتوي على دهون صحية تسمى أوميجا 3 الهامه لصحه القلب والشرايين، وتناول الخضار والفواكه الطازجة حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف كما ينصح بتناول المكسرات غير المملحة والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والمشمش واللحوم الحمراء.
تجنب الأطعمة الضارة لمرضى القلب
ينصح مريض القلب بتجنب الأطعمة المقلية والاطعمة عالية الدسم والأطعمة التي تحتوي على أملاح زائدة والأطعمة التي تحتوي على الدهون، كما ينصح بتجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة غير الصحية وتجنب البسكويت والكعك والمقرمشات حتى لا يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية بسبب زيادة الكوليسترول السيئ وانخفاض مستوى الكوليسترول الجيد.
ممارسة الرياضة المناسبة لمرضى القلب
تعتبر ممارسة الرياضة الغير مجهدة من الأمور الضرورية لمرضى القلب حيث تساهم في تحفيز الدورة الدموية وتساعد في الحفاظ على الوزن الصحي، ويستحب ممارسة الرياضة بعد تناول وجبة الإفطار بساعتين أو قبل تناول وجبة السحور بساعتين أيضاً، ويستحسن القيام بالأنشطة الهوائية مثل المشي وركوب الدراجات.
تناول كميات كثيره من الماء
انخفاض الماء والسوائل في الجسم لمرضى القلب يسبب الجفاف والصداع كما أنه يسبب انخفاض في ضغط الدم ويزيد ذلك من أعراض مرض القلب ويؤثر على الصحة العامة، لذلك يجب استهلاك الماء الكثير والسوائل خلال شهر رمضان مع تجنب العصائر والمشروبات الغنية بالبوتاسيوم أو السكر.
الحفاظ على نمط حياة صحي
يعتبر نمط الحياة الصحي من أهم العوامل التي تساعد مريض القلب على الصيام خلال شهر رمضان ومنها تناول الطعام الصحي البعيد عن القلي في السمن والزيت والزبدة حيث هذه أشياء تزيد من أعراض أمراض القلب، وأيضاً تجنب التدخين من العوامل الأساسية التى يجب اتباعها حيث أنه من عوامل الخطر الرئيسية لحدوث النوبات القلبية.