علاج القولون العصبي هو موضوع يهم الكثير من الناس الذين يعانون من هذا المرض المزعج. ولكن هل هناك طريقة للتخلص منه في ثلاث دقائق فقط؟ هذا ما سنحاول الإجابة عليه في هذه المقالة. سنستعرض أفضل الطرق والأدوية لعلاج القولون العصبي وتخفيف أعراضه.
علاج القولون العصبي
من بين الحالات الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي متلازمة القولون العصبي والتي تنتج عنها أعراض متنوعة كالانتفاخ والإسهال والإمساك والتقلصات. ولعلاج هذه المشكلة يمكن اتباع بعض الطرق التالية:
- تناول أقراص أو مكملات غذائية تحتوي على الألياف وفيتامينات ومعادن مثل السيلينيوم لتحسين عملية الهضم.
- استعمال الملينات مثل هيدروكسيد الماغنيسيوم أو بولي إيثيلين غلايكول للتخفيف من الإمساك.
- تجربة أدوية مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة مثل الإيميبرامين أو الديسيبرامين للتقليل من شدة الألم.
- استخدام أدوية مضادة للإسهال مثل لوبراميد أو كوليسيفيلام للحد من حركة الأمعاء.
- تناول أدوية مضاد التقلصات مثل ديسيكلومين للاسترخاء في عضلات الأمعاء.
- اختيار أدوية متاحة في الصيدليات مثل ليبراكس و كولوفيرين و كولونا و دوغماتيل لعلاج متلازمة القولون العصبي.
هل يمكن علاج مرض القولون العصبى في 10 دقائق؟
لا أعتقد أن علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق ممكن، ولكن هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتباعها للتخفيف من الأعراض والوقاية من المضاعفات. من المهم تجنب المحفزات التي تسبب تهيج القولون، مثل الأطعمة والمشروبات الحارة أو الدسمة أو المحتوية على الكافيين أو الكحول. كما ينصح بزيادة تناول الألياف الغذائية، التي تساعد في تنظيم حركة الأمعاء والتقليل من الانتفاخ والغازات. يمكن الحصول على الألياف من مصادر طبيعية مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. بالإضافة إلى ذلك، يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتخلص من التوتر والقلق، حيث إنهما يؤثران سلباً على صحة الجهاز الهضمي.
ما هو افضل دواء القولون العصبي؟
Dogmatil دوغماتيل هو دواء معروف لعلاج القولون العصبي وبعض الحالات النفسية مثل القلق والاكتئاب. يمكن استخدامه للبالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات. ومع ذلك، فإن العلاج المناسب للقولون العصبي يختلف باختلاف الحالة الصحية والشخصية للمريض. لذلك، يجب عدم الاعتماد على المعلومات الموجودة على الانترنت والتواصل مع طبيب مختص قبل تناول أي دواء.
أعراض القولون العصبى عند الرجال
من الأعراض الشائعة للقولون العصبي عند الرجال التي تستدعي الحاجة إلى علاج هذه الحالة:
- الإمساك أو الإسهال أو التناوب بينهما، وغالباً ما يعاني الرجال من حالات الإسهال.
- آلام وتشنجات في البطن، خصوصاً في الجزء الأسفل منه.
- شعور بالضيق والقلق في الجزء الأسفل من البطن.
- براز داكن اللون أو رفيع الشكل.
- انبعاث غازات ورياح مزعجة.
- انتفاخ في البطن.
- عدم انتظام في نمط التبرز.
- ألم أثناء التبرز.
- كسل وصعوبة في الهضم بعد تناول الطعام.
أعراض القولون العصبى عند النساء
من الأعراض الشائعة للقولون العصبي عند النساء ما يلي:
- اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الإسهال أو الإمساك، وقد يزداد الإسهال في أيام الحيض.
- شدة وألم في منطقة البطن، مع انتفاخ وضغط.
- عدم الارتياح والتوتر في الجزء السفلي من البطن.
- تبدلات في شكل وتواتر التبرز، وخاصة قبل وأثناء فترة الحيض.
- انبعاث الغازات والرياح بكثرة.
- صعوبة في التبرز مع شعور بالألم قبل الحيض.
- كسل وخمول بعد تناول الطعام وتفاقم الأعراض مع حلول دورة الحيض.
- ظهور بعض هذه الأعراض قبل بدء فترة الحيض بأيام قليلة.
افضل نظام غذائي علاج القولون العصبى
لعلاج القولون العصبي، ينصح باتباع نظام غذائي متوازن وصحي يشمل النقاط التالية:
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على دهون أو زيوت زائدة.
- تناول كفايات من الأطعمة التي تحتوي على ألياف مفيدة للهضم مثل الخضروات والفواكه.
- شرب 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميا لترطيب الجسم وتسهيل خروج البراز.
- ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للجسم بشكل منتظم.
- الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم لمدة 7 إلى 8 ساعات.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على غاز أو كافيين أو كحول.
- اختبار الحساسية لبعض الأطعمة مثل الغلوتين والابتعاد عنها إذا كانت سببا للأعراض.
- معرفة الأطعمة التي تزيد من حدة الأعراض والامتناع عنها.
- تقليل استهلاك منتجات الألبان إذا كان هناك حساسية لها.
هذا ما نود أن ننقله لكم عن علاج القولون العصبى ويجب عليكم الالتزام بالوصفة الطبية وعدم تناول أي دواء دون استشارة طبيبكم لأن بعض دواء القولون العصبي قد يؤدي إلى ظهور أعراض جانبية أو عدم التوافق مع جسمكم ويجب إجراء فحص طبي لتحديد السبب.