يؤدي زيادة الوزن وأيضاً السمنة المفرطة على عدم حدوث فرص الحمل والإنجاب وهذا الذي وضحه بعض الخبراء الى ان الوصول الى معدل صحيح لكتلة الجسم يؤدي إلى فرص الزيادة في الحمل ويرتبط الجهاز التناسلي السليم ايضاً بمؤشر كتله الجسم لكن السيدات التي يعانين في نقص الوزن او ايضاً زيادته فيتم مواجهتهم صعوبات كثيرة أثناء الحمل أما السيدات التي يكون لديهم رغبة للحمل لمعرفتهم مدى تأثير مؤشر كتلة الجسم للخصوبة تكون من الأمور الهامه جداً
صعوبة الحمل للنساء التي لديهم نحافه
السيدات المقبلين علي الحمل لوكان لديهم نحافه فهذا الأمر قد يحدث من خلاله حدوث خلل هرموني،ويؤدي لصعوبة قوية لحدوث الحمل، كما يتأثر ايضاً علي إنتاج معدل الهرمونات التناسلية، مثل الاستروجين الذي يعدهرمون ضروري جداً والذي يتحكم في الدورة الشهرية وهذا بسبب إنخفاض الدهون داخل الجسم ،وبالتالي تقل احتمالية الإباضة وأيضاً الحمل، وعندما تكون مستويات الدهون داخل الجسم قليلة وبسبب إنخفاض هذا الهرمون ،وهوالاستروجين فقد يؤدي كل هذا الى مواعيد الطمث غير منتظمة أو يحدث انقطاع نهائي للطمث.
صعوبة الحمل للنساء أصحاب الوزن الزائد
السيدات لذي لديهم وزن زائد فذلك يؤدي الى الافراد لإنتاج هرمون الاستروجين ،والذي يحدث بسبب زيادة وكسره الدهون داخل الجسم ،وبالتالي يمكنه تعطيل التبويض وأيضاً الخلل الذي يحدث في الدورة الشهرية ،وهو أحد الأسباب الكثيرة والمنتشرة التي تسبب العقم لكل النساء التي لديهم وزن زائد او سمنه مفرطه، وهذا الإضطراب يسمى بانقطاع نهائي للتبويض أو متلازمة تكييس المبايض ،وهي عبارة عن حالة هرمونية تقلل جودة إنتاج البويضات، وأيضاً تسبب مواعيد غير منتظمة للدوره الشهرية أو قد تنقطع نهائيا وهذا أيضاً يعتبر الأكثر انتشاراً عند السيدات، ويكون مؤشر كتلة الجسم المرتفعة وأيضاً يمكن كل ذلك يؤثر على مستوى الأنسولين والذي يؤدي الى المقاومة للأنسولين، والذي يعطل ايضاً التوازن لكل الهرمونات التناسليه ويمنع التبويض.
الأهمية القصوى من مؤشرات كتلة الجسم الصحية لأستخدام التلقيح الصناعي
قد تحدث مؤشرات كتلة الجسم وذلك لبعض النساء التي تقوم باستخدام التلقيح الصناعي او العوامل الأخرى المساعدة للحصول على الإنجاب ،وهذا بسبب عدم جودة البويضات وأيضاً تقليل الاستجابة للمبيض ليكون هناك حافز وأيضاً مشاكل الزرع ،فقد تحدث معاناة السيدات اللاتي يعانون من نقص الوزن او حتى زياده الوزن، فهذا يقلل من نجاح معدلات التلقيح الصناعي فالحفاظ على مؤشر لكتلة الجسم الصحية يجب ان تتبع نظام غذائي سليم وصحي وأيضاً ممارسه التمارين الرياضيه السليمة، فكل هذا يكثر من فرص الحمل لأن كل هذا يحسن من جودة البويضات وأيضاً انتظام لمعدل مستوى الهرمونات داخل الجسم واستقبال الرحم.
مخاطر الوزن الزائد قبل الحمل
يتسبب الوزن الزائد والسمنة المفرطة قبل بداية الحمل مخاطر كثيرة جداً على الأم والجنين ايضاً وكلما زادت نسبة الوزن وسمنته زادت المشاكل في فترة الحمل مثل أن يتم ار٦تفاع مستوى ضغط الدم في الجسم ،وقد يحدث في بعض الحالات تسمم حمل ،وأيضاً قد تتم الاصابه لبعض السيدات بسكر الحمل، أو أن يتم تضخم حجم الجنين عند ولادته ،ومن المؤسف ان هناك أبحاث كثيرة والذي من خلالها أثبتت أعلى معدل للأجهاض لهذه السيدات، وأيضاً من مخاطر السمنة المفرطة قد يحدث تشوهات خلقية للجنين، وخاصة تكون في القلب أو للعمود الفقري.
الوزن المناسب لصحة الحامل
الوزن المناسب الذي يجعل من السهل لمعظم السيدات ان يتم لديهم الحمل والانجاب ونقص الوزن او زيادته الذي يقلل من فرص الإنجاب وتقلل من الخصوبة لديهم والذي يجعل صعوبة لأغلب السيدات على أن يتم الحمل لديهم وبشكل خاص السيدات التى يعانوا من زيادة الوزن او تكون لديهم سمنه مفرطه يكون اكثر تعرضا لمعاناه كثيره من المقاومه للانسولين.
نصائح لمن لديها إقبال على الحمل
يجب علي كل سيده ان يكون وزنها مناسب او قريباً الى الوزن المناسب حاولي ان تتبعي بعض التمارين اليوميه مع بداية حملك قومي بالاستمرار على حمض الفوليك الذي يساعد على عدم تشوه الجنين ولا تقومي بتناول فيتامينات تحتوي على زيت السمك او الكبده في بدايه الحمل أنها قد تضر الجنين.
بعض أسباب صعوبة فرص الحمل
هناك أسباب رئيسية أيضا لصعوبة فرص الحمل في الحالات التي يزيد وزنها الى أنه يتم الإفراط الكثير في إفراز هرمون الانسولين لديهم، وكل هذا يقوم بالتأثير على الإباضة وقد يحدث اضطرابات في الدورة الشهرية لديهم.
اما اذا كانت السيدة قد تعاني من النقص الزائد في الوزن ويكون بسبب أنها تتبع نظام غذائي شاق ومرهق او انها تقوم بتناول كميات محدودة جدا من الأكل الغذائي فكل هذا يؤثر على مواعيد وانتظام الدوره الشهريه وايضا يكون من الصعب أن تعرف معاد فترة الاباضة لديها وايضا بالنسبه لنقص في الوزن ويزيد أيضاً من فرص الحمل بطفل يأتي ووزنه منخفض جداً عند ولادته.
وبسبب ايضاً الغثيان الكثير والتقيؤ في الحمل خاصه بدايه الحمل الشهور الثلاثه الاولى ،فقد يعانون الكثير من النساء في مشكله كبيره خاصه باكتساب الوزن ويكون لديهم قلق شديد خوفا أن يتأثرعلي الطفل، فبعض السيدات قد يفقدوا في بداية حملها الوزن بشكل قليل وهذا في البداية فقط.
كيف يمكن تحديد الوزن المثالي قبل الحمل؟
يتم تصنيف الأوزان وفقًا لمؤشر كتلة الجسم الذي يكون كالتالي.
- الوزن المثالي: يتراوح مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و24.9.
- نقص الوزن: مؤشر كتلة الجسم 18.5 أو يكون أقل.
- تتراوح ايضاً الذياده بين 25 و29.9.
- السمنة: 30 أو يكون أكثر.
أما بالنسبة لطريقة قياس الوزن باستخدام معادلة مؤشر كتلة الجسم، فهي كالتالي:
الوزن بالرطل يتم ضربة في 703، وينقسم على الطول بالبوصة، ثم ينقسم على الطول بالبوصة مرة أخرى.
