اسباب سيلان اللعاب على الوسادة أثناء النوم قد يعاني كثير من الناس من سيلان اللعاب وقت النوم وقد يتفأجا عند الاستيقاظ من وجود هذا اللعاب على الوسادة وقد يرجع ذلك إلى أسباب كثيرة مثل استرخاء عضلات الوجه وطريقة النوم على الوسادة واليوم سوف نتعرف على أسباب سيلان اللعاب والتقليل منه في السطور التالية
اسباب سيلان اللعاب على الوسادة أثناء النوم
هناك عدة أسباب قد تتسبب في سيلان اللعاب من الفم سوف نعرضها لكم وهي
- وضعيه النوم الغير سليمه
- النوم على الجانبين أو البطن قد يؤدى إلى سيلان اللعاب
- وجود حساسية في الأنف تعمل على زياده افراز اللعاب من الفم أثناء النوم
- ارتجاع المرئ يعمل على زياده اللعاب وقت النوم
- التهاب اللوزتين تعمل على تراكم اللعاب وسيلانه من الفم وقت النوم
- تناول بعض ادويه المهدئات في حالات المرض النفسي والنوم من النوم والأرق
- تناول الأدوية الكيميائية بشكل يومي يسبب زيادة اللعاب وقت النوم
- وجود التهابات في اللثة يزيد من افراز اللعاب
- المشاكل المختلفة في التنفس تؤدى إلى إفراز اللعاب وقت النوم
- وجود مشكله في الجيوب الأنفية
- وجود مشاكل في الاسنان
- فتح الفم أثناء النوم
- احتقان الانف
- وجود مرض عصبي
- السكته الدماغية
- التعب والاجهاد على مدار اليوم
- تناول أدوية الجهاز العصبى المركزى
- وجود حموضة في المعده
- جفاف في الفم
- زياده انتاج الغدة اللعابيه
ماهي طرق التقليل من سيلان اللعاب أثناء النوم
لكى ينخفض معدل سيلان اللعاب من الفم وقت النوم عليكى اتباع هذه الطرق التالية وهي
- تغير وضع النوم ويفضل على الظهر لكى تحتفظى باللعاب بدون سيلان على الوسادة وقت النوم
- يجب تنظيف الجيوب الأنفية لتجنب فتح الفم وقت النوم
- اخذ حمام ساخن قبل النوم وتنظيف الأنف جيدا
- خسارة الوزن الزائد لمساعدته في التنفس بشكل طبيعي وقت النوم والتوقف عن سيلان الفم
- رفع الرأس على وسادة عاليه أثناء النوم تتنفس بصورة طبيعية
- التنفس بعمق لأن ذلك ينظم من التنفس بشكل طبيعي
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل
- عدم تناول السكريات قبل النوم بفترة
- تنظيف الاسنان جيدا واستخدام غسول الفم بشكل منتظم
- ممارسه بعض تمارين الوجه التى تساعد على استرخاء عضلات الفك والوجه
على ماذا يدل سيلان اللعاب أثناء النوم
قد توجد بعض العوامل التي تزيد من سيلان اللعاب عند النوم ومنها
1. الاضطرابات العصبية
هى من العوامل الأساسية فى سيلان اللعاب وقت النوم وتعمل على ذلك فى كثير من الأحيان لوجود ضعف في عضلات الفك بسبب الضغط العصبى أو تناول بعض الأدوية التي قد تؤدي إلى ذلك
2. الحساسية الموسمية
قد تؤدى الحساسية الموسمية إلى زيادة إفرازات اللعاب وقت النوم فى هذه الفترة لأنها تسبب انسداد الجيوب الأنفية وقت النوم
3. توقف التنفس خلال النوم
لانه يعتبر انسداد في التنفس وقت النوم ويسمى بالانسداد النومى وقد يتسبب ذلك في الشخير وصداع الصباح وصعوبه التركيز في الصباح والاستيقاظ خلال الليل والإحساس بالنعاس المستمر وحدوث سيلان اللعاب وقت النوم
4. اضطرابات البلع
قد ترتبط اضطرابات البلع فى الصعوبه فى البلع وزيادة سيلان اللعاب وقت النوم وتعتمد على وجود بعض الأمراض العصبية مثل مرض باركنسون والتصلب العصبى أو بعض أنواع السرطان أيضا وغيرها من الأمراض المرتبطة بذلك
ملحوظه هامه
لتجنب كل هذه المشاكل علينا دائماً بعدم التعرض إلى الضغط العصبى والانفعالات والعصبيه الشديدة والدخول في نوبات الحزن والاكتئاب والحد بقدر الإمكان من تناول الأدوية النفسية التى قد تؤدى إلى كل ذلك