نقدم لكم اضرار شرب القهوة على الريق فى الصباح حيث أنه يوجد كثير من الناس يقوموا بشرب القهوة فى الصباح على الريق وهذه تعتبر من العادات السيئه التي قد تدمر صحتك وتجعلك عرضه لأمراض كثيره قد تصيبك وتؤدى إلى خطر شديد على صحتك فعليك التوقف الفورى عن هذة العاده السيئه لتجنب المشاكل والأضرار التى قد تصيب صحتك العامه
اضرار شرب القهوة على الريق فى الصباح
الأمراض التى قد تصيبك بسبب شرب القهوة على الريق هي:
- تتسبب فى اضطرابات في المعده وزيادة الحموضة فيها
- ارتجاع المرئ ومشاكل بالجهاز الهضمي
- حرقه المعده وقرحه المعده
- انتفاخ البطن والأمعاء وزيادة الغازات فى البطن
- زياده معدل الادرينالين والكورتيزول فى الجسم
- الارق وعدم أخذ قسط كافى من النوم
- زيادة معدلات ضربات القلب وعدم انتظامها
- زياده معدل القلق والتوتر
- التقليل من فرص حدوث الحمل
- التهابات الجلد وظهور حب الشباب
- ارتفاع فى ضغط الدم
- الشعور بالضيق والتعب
- جفاف الفم
- هشاشة العظام
- اضطرابات الهرمونات وعدم انتظام الدوره الشهريه لدى النساء
- الدوخة والارهاق
- ظهور التجاعيد
- السكته الدماغية
- الشعور بالعطش الشديد
- تتسبب فى أزمات قلبية مفاجئة
ماهى فوائد القهوه
- زياده نشاط الدماغ وتقوية الذاكرة والتركيز
- الحمايه من مرض السكر في الدم
- الوقايه من الاصابه بحصوات المرارة
- تحسين الطاقة والأداء البدنى
- تحتوى على مضادات الأكسدة
- يحمى الكبد من التليف
- تقاوم الاكتئاب
- الوقايه من العدوى والفيروسات
- تزيل احتقان الأوعية الدموية فى المخ
- تعمل على توسيع الشرايين التاجيه
- تنشيط الجهاز العصبى المركزى
- استخدامها في بعض الأدوية المسكنه للألم
- تحسين الحالة المزاجية
- تقاوم الرغبه في الانتحار
- التخفيف من الصداع النصفي
هل يوجد فوائد للقهوة لدى النساء
- لا يوجد فائده معينه فى القهوة تخص النساء من الرجال القهوة بصفه عامه لها فوائد عديدة للجنسين
- وقد تساهم الجسم فى اكتساب فوائد معينة
- كما أنه يوجد ايضا اضرار من شرب القهوة بكميات كبيرة والافراط فى تناولها
- اوشربها على الريق لأن ذلك قد يتسبب في أمراض عديدة تحيط بالجسم
- لكن من الفوائد الخاصة لدى النساء هى.
- تعالج الاكتئاب لدى النساء فى فترة الدورة الشهرية
- تحمى من تساقط الشعر وحمايته من الجفاف
- تحمى من خطر الاصابه بسرطان الثدي لدى النساء
- تزيد من انتاج هرمون الاستروجين لدى النساء
- تحمى من أمراض الشيخوخة
- تعمل على خسارة الوزن عند تناولها بدون سكر
- تساعد على حرق الدهون فى الجسم
- المحافظه على صحه العظام
- تحفز الجهاز العصبى المركزى
- زياده التركيز والقدرة على الاستيعاب
- محاربه التهابات الأعصاب وتنشيط الجهاز العصبى
- تحافظ على الخلايا العصبية
- تعمل على تهدئة الاعصاب والمساعدة على الاسترخاء
ماهى القهوة
القهوة هى عبارة عن حبوب تحتوي على مادة الكافيين بشكل طبيعي وتعتبر من اشهر المشروبات فى العالم ولايتم الاستغناء عنها فى اى مكان على مستوى العالم كله ولكن تتميز بأنواعها المختلفة وطريقة صنعها من بلد إلى أخرى
اين اصل القهوة
الغابات الاستوائية هى الأشهر فى زراعة القهوة والامريكيون هم أكثر الشعوب فى شرب القهوة فى العالم كله ولكن يوجد مجموعة من الشعوب يتميزوا بصناعتها وشربها
- اليمن
- البرازيل
- تركيا
- هولندا
- آسيا
- افريقيا
- انجلترا
ما هى انواع القهوه
توجد عدد كبير من أنواع القهوة فى مختلف البلاد فى العالم وقد تتميز كل بلد بطريقه اعداد مختلفه للقهوة منها
- القهوة الفرنسية
- القهوة التركي
- القهوة الخليجي
- القهوة الاسبرسو
- الموكا
- الكابتشينو
- القهوة المثلجة
- القهوة الإثيوبية
- القهوة ايرلنديه
- القهوة الخضراء
- القهوة الحضر ميه
- قهوة امريكانو
- القهوة الريسترسو
- قهوة لونج بلاك
- القهوة البيضاء