مشروب العرقسوس هو مشروب الانتعاش والطاقة.سيدتي هل تعرفين ان مشروب العرقسوس له فوائد صحية هائلة وعظيمة علي جسمك طوال اليوم. فهو يعتبر المشروب التقليدي المشهور في الشرق الأوسط وذلك لفوائده وطعمه اللذيذ والرائع .
مشروب العرقسوس
هو مشروب مثالي للطاقة وانتعاش يومك، هل تعرفين سيدتي أفضل طريقة لصنع العرقسوس في المنزل والحصول على أفضل نكهة ؟ ها نحن هنا معاكي لا تقلقي لمساعدتك لتحضيره بسهولة واحترافية وتميز وبأبسط المكونات ومعرفتك كل ما يخص عن العرقسوس و مشروب العرقسوس والحالات التي لا يحب أن تتناوله.
مكونات تحضير مشروب العرقسوس
- بودرة العرقسوس
- سكر
- هيل وشمر
- ماء وماء الزهر
- مصفاة أو قماش نظيف
طريقة صنع العرقسوس
١- تحضير ماء ثم نقوم بغلي الماء في وعاء مناسب
٢ – ثم اضافة تدريجيا سكر مع التقليب حتى الذوبان تماما
٣ – ثم وضع الهيل والشمر ونستمر في التقليب لمدة لا تقل عن ٥ دقائق
٤ – وضع بودرة العرقسوس ونستمر في التقليب لمدة لا تقل عن ١٠ دقائق
٥ – ثم نقوم بعد ذلك باضافة ماء الزهر مع الاستمرار في التقليب
٦ – اترك المشروب يبرد حتى يصبح في درجة حرارة الغرفة
٧ – ثم صفي المشروب بواسطة قماش او مصفاة لتنقية من شوائب العرقسوس
٨ – سكب مشروب العرقسوس في زجاجات ووضعها في البراد ( الثلاجة ) ليصبح جاهزا للشرب
هذه افضل وابسط طريقة يمكن إعدادها للحصول على مشروب مميز ومفيد ومنعش بمكونات بالمنزل وهو مشروب العرقسوس المميز.
فوائد مشروب العرقسوس
يعتبر من المشروبات المفيدة لجميع اجزاء الجسم ومن أهم فوائده :
- القدرة الهائلة علي تخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب
- قدرة ممتازة على تنشيط العقل وتحسين التركيز والانتباه والدورة الدموية
- يعزز جهاز المناعة وقدرته على مقاومة الأمراض والعدوى
- تقليل خطر الإصابة بجرثومة المعدة
- تقليل مستوى السكر في الدم لمرضى السكر
- يعمل على تقليل خطر الإصابة بتكيس المبايض فمن فوائد العرقسوس للمبايض أنّه يقوم بتنظيم مستويات الهرمونات المُتعلقة بها
- يساعد على التخفيف والعلاج من التهاب المفاصل الروماتويدي
- إنقاص الوزن الزائد
- مصدرا غنيا ً ومهماً للفيتامينات والمعادن المهمة لجسم الإنسان مثل فيتامين K وفيتامين c والحديد والكالسيوم
- يعمل على تهدئة القولون العصبي وعلاج مشاكل الإسهال والإمساك
- يساعد مشروب العرقسوس على تنظيم عملية الهضم والانتفاخ والغازات
- يلعب دور فعال في علاج أمراض الجهاز التنفسي والتهاب الحلق مما يساعد باستمرار على استرخاء تقلصات الشعب الهوائية
- يمتلك صفات و خصائص مضادة للاكسدة تساعد في حماية خلايا الكبد من الإصابات العالية بالدهون
- يعمل على تحسين وتنشيط وظائف الجسم بشكل كبير
- تثبيط إنتاج الميلانين في الجلد
فقد تكون فوائد العرقسوس تفتيح البشرة وتبييضها حقيقية. إذ يحتوي عرق السوس على مركب الجلابريدين (Glabridin) وهذا المركب طبيعي مضاد للالتهاب. وقد يساعد على حماية البشرة. علاج فعال لحب الشباب فهو يساعد على تنظيم إنتاج الزيوت في البشرة، والتي قد يسهم إنتاجها في تكون البثور.
اضرار مشروب العرقسوس
يعد مشروب العرقسوس امناً عند تناوله بكميات مُعتدلة ولكن عند تناوله بكميات كبيرة لمدة كبيرة تزيد عن أربعة أسابيع يؤدي الي ظهور بعض اضراره وبعض آثاره السلبية منها :
- ارتفاع ضغط الدم للمصابين بارتفاع ضغط الدم
- الشعور بالصداع
- احتباس السوائل
- الخمول
- سوء حالة الأشخاص المصابين بفرط التوتر
من الافضل عدم استخدام مشروب العرقسوس إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في القلب. لأن مشروب العرقسوس من الممكن أن يحدث ويتسبب في تخزين الماء مما يسبب قصور القلب أسوأ. من المحتمل أن يسبب كثرة تناوله الي الاجهاض في حالة الحمل أو الولادة المبكرة .