الغدة الدرقية عبارة عن غدة صغيرة تشبه الفراشة تقع في الجزء السفلي من الرقبة ومن وظائفها الرئيسية تنظيم عملية استقلاب الجسم، بمعنى أن المعدل الذي تؤدي فيه الخلايا وظائفها الأساسية حتى يظل الجسم على قيد الحياة، ولهذا السبب تفرز الغدة الهرمون الذي يقوم بتحديد كمية الطاقة الموجودة على الخلايا والتي يستخدمها الجسم عندما تكون الغدة الدرقية السليمة،حيث تحافظ على إفراز الكمية المناسبة التي يحتاجها الجسم للحفاظ على معدل الاستقلاب المناسب، وهكذا عندما يتم استنفاد الهرمون تقوم الغدة الدرقية بإفراز كميات أخرى، كما أن الغدة النخامية الموجودة في مركز الجمجمة تتحكم في إفراز هرمونات الغدة الدرقية و نسبته في الدم، وعند وجود نقص أو زيادة تقوم بتعديل مستوى إفراز الهرمون الخاص بها ثم ترسله إلى الغدة الدرقية .
أمراض الغدة الدرقية
من أمراض الغدة الدرقية مرض قصور الغدة الدرقية، ويحدث عندما يزداد مستوى إنتاج الغدة الدرقية للهرمونات التي تمد الجسم بالطاقة بسرعة غير عادية في حين نزول نشاط الدرق، وعندما لا تفرز الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمون يضطر الجسم إلى استخدام الطاقة ببطء وتسمى هذه الحالة قصور الدرق وقد ينتشر قصور الغدة الدرقية عند النساء بنسبة أكبر في الإصابة من نسبة الرجال.
اسباب امراض الغدة الدرقية
هناك أسباب كثيرة ومختلفة لأمراض الغدة الدرقية ومنها:
التهاب الدرقية المناعي المزمن
ولا يسبب هذا المرض آلام ولكنه يؤثر على الجهاز المناعي ومن الممكن يصاب به المريض بالوراثة.
التهاب الغدة الدرقية
ويسمى أيضاً بالتهاب الدرك ويتسبب هذا الإلتهاب في انخفاض كمية الهرمونات المنتجة.
التهاب الدرك بعد الولادة
يصيب هذا المرض كمية كبيرة من النساء بعد الولادة وقد يكون مؤقتا في أغلب الحالات.
نقص اليود
يسبب نقص اليود اضطراب المناعة الذاتية للغدة الدرقية وهذا المرض شائع على مستوى العالم حيث تستخدم الغدة الدرقية اليود لإفراز الهرمونات.
بعض الادويه
من الممكن أن يؤدي زيادة كمية اليود الموجودة في أنواع كثيرة من الأدوية إلى زيادة أو نقص في إفراز الغدة الدرقية للهرمونات عند بعض الأشخاص.
أعراض الغدة الدرقية
- زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم.
- التحرك الشديد والشعور بحرارة الجسم طول الوقت.
- ارتعاش اليدين.
- صعوبة النوم والعصبية والقلق.
- إنقاص الوزن رغم تناول الكثير من الطعام.
علاج قصور الغدة الدرقية
يوجد العديد من أنواع العلاج لفرط الغدة الدرقية وتختلف طريقة العلاج أيضاً باختلاف السبب الذي أدى إلى الإصابة ويجب مراعاة ذلك عند صرف الأدوية ومنها.
الأدوية المضادة للدرقية
وهذا النوع من الأدوية بطيء في العلاج بسبب شدة أعراض فرط الدرقية، وهو يسبب منع الغدة الدرقية من إفراز كمية كبيرة من الهرمونات ويشعر المريض بالتحسن في خلال أسابيع.
العلاج عن طريق حاصرات مستقبلات بيتا
هذا النوع من الأدوية لا يؤثر على مستويات الهرمون الدرقي ولكن يخفف أعراض فرط الدرقية حيث يساعد في تخفيف الرعاش وتخفيف زيادة سرعة القلب ولا يصلح هذا العلاج مع الأشخاص المصابين بالربو.
العلاج باليود المشع
يؤدي هذا النوع من العلاج إلى انكماش الغدة الدرقية ويؤخذ عن طريق الفم ويساعد في تخفيف الأعراض خلال أشهر، وقد يسبب إبطاء نشاط الغدة الدرقية التي تسبب في قصور وظيفة الغدة الدرقية، وقد يحتاج مريض السكر بتعويض الهرمونات الدرقية بتناول علاج آخر مساعد.
العلاج عن طريق استئصال الغدة الدرقية
يتم استئصال جزء من الغدة الدرقية أو استئصالها بالكامل للمرضى التي الذين لا يصلح معهم العلاج أو الذين لا يمكنهم أخذ أدوية علاج الغدة الدرقية لأسباب أخرى.
ضرر بعض الأطعمة على مرضى الغدة الدرقية
تعتبر الغدة الدرقية من أهم أعضاء جسم الإنسان وتعمل على تنظيم الوزن والعمليات الأيضية ولكن هناك بعض الأطعمة التي تضر الغدة الدرقية ومنها:
الأطعمة المصنعة
من المؤكد أن الجميع يعلم ان الاطعمه المصنعه ضارة للجسم وبالذات ضارة على الغدة الدرقية، حيث أن هذه الأطعمة تدمر عمليات الأيض وبالتالي يصعب عمل الغدة الدرقية.
الإفراط في تناول المكملات الغذائية
رغم أهمية المكملات الغذائية للجسم لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن إلا أن الإفراط في تناولها يؤثر على عمل الغدة الدرقية، حيث أن الكثير من هذه المكملات تحتوي على مواد قوية تقلل من فاعلية الغدة الدرقية في الجسم.
الإفراط في تناول الغلوتين
أثبتت الدراسات أن تناول كميات كبيرة من الغلوتين والحبوب يساهم في انخفاض عمل الغدة الدرقية، ولذلك يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين والحبوب مثل الذرة والشعير والمكرونة ودقيق الحنطة.
الكافيين
الكافيين أصبح في متناول الجميع في عصرنا هذا ولكن الافراط في تناوله يؤدي الى العديد من المشاكل الصحية، وبالتالي يؤثر على الغدة الدرقية، فلذلك لا يجب أن تتعدى نسبة الكافيين للإنسان أكثر من كوب واحد يومياً.
الأطعمة المفيدة لمرضى الغدة الدرقية
في المقابل توجد أطعمة ضرورية لمرضى الغدة الدرقية ومنها:
الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات
لابد من تناول الأطعمة التي توجد بها نسبة من الكربوهيدرات معتدلة حتى تساهم في تسريع عمل الغدة الدرقية.
المأكولات البحرية
يعتبر السمك والجمبري والأعشاب البحرية مصادر غنية باليود الذي تحتاجه الغدة الدرقية حتى تعمل بطريقة أفضل مع الاعتدال في تناول هذه الأشياء.
الورقيات الخضراء
ومنها السبانخ والخس وتعتبر هذه المأكولات غنية بالمغنيسيوم ومهم للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية في الجسم وقد يؤدي عدم الحصول على ما يكفي من المغنيسيوم إلى تغيرات في نبضات القلب وتشنجات العضلات والشعور بالتعب الدائم.
المكسرات
تعتبر المكسرات من المصادر الغنية بالحديد، و تفيد الغدة الدرقية بطريقتين حيث أنها مصدراً غنياً بالحديد، وأيضاً بالسلينيوم الذي يعتبر معدن مهم لسلامة الغدة الدرقية.
الملح
بالرغم من أن الملح له تأثيرات سلبية على الصحة، ولكن تحتاج الغدة الدرقية اليود لكي تعمل بشكل جيد حيث يعالج الملح باليود ولذلك يعتبر أحد مصادر اليود، ولكن لابد من استخدامه بكميات محدودة خصوصاً لمن يعانون من إرتفاع ضغط الدم و أمراض القلب والكلى.
