سنتحدث فى هذه المقالة عن فوائد الفول السوداني للجسم. حيث  يعتبر الفول السوداني وجبة خفيفة صحية حيث أنه يوفر العديد من العناصر المهمة لصحة الجسم، منها الدهون غير المشبعة، وأحماض أوميجا 6 الدهنية، ومكمل ل-أرجينين، والألياف، الفيتامين E، والستيرول النباتي، وهذه المواد جيدة لصحة القلب عرف الفول السوداني باسم “الفستق” وهو نبات موسمي من عائلة […]

طاجن اللحمة بالبصل بالفرن من أشهى الأكلات وأسرعها فى إعدادها وسنتعرف على طريقة التحضير من خلال معرفة إجابة ما هي طريقة عمل طاجن اللحمة بالبصل مثل المطاعم فى الفرن؟ يوجد أكثر من طريقة لإعدادها لأنها من الوصفات السهلة اللذيذة وهذه الوصفة من أحلى وصفات طاجن اللحمة بالبصل بالفرن ولمعرفة ما هي طريقة عمل طاجن اللحمة […]

أفضل الأغذية التي تزيد التركيز خلال فترة الامتحانات، تعتبر فترة الامتحانات تلك هي الفترة التي تزيد فيها الضغوطات والشعور بالقلق والتوتر، الأمر الذي قد يؤثر على قدرة التركيز والتحصيل الدراسي، وفي فترة الامتحانات التي قد تكون تغذية جسمك وعقلك خلالها آخر شيء يدور في ذهنك، يمكنك أن تمنح نفسك ميزة إضافية بمجرد تناولك أطعمة معينة، […]

تقوم الحكومة السعودية بالعمل على إتاحه الدعم السكني للمرأة الأرملة والمطلقة، ويعد الدعم السكني أحد أنواع التحقيق العدالة الاجتماعية في المملكة السعودية، وهذا يمكن القيام بالتقديم على الإسكان التنموي للمرأة السعودية التي تريد الاستفادة من دعم الإسكان التنموي، حيث إنه يلزم على الاشخاص الراغبين بالحصول على الإسكان التنموي أهمية القيام بإستيفاء وتوافر الشروط، ولهذا فإن […]

مدينة الرياض هي عاصمة المملكة السعودية وتعد أكبر مدنها والتي تنقسم إلى خمسة عشر بلدية متنوعه، وقد قام البريد السعودي بتحديد رقم بريدي لكل منطقه في المملكة السعودية ومن ضمنها أحياء ومناطق الرياض، وبالنسبة للرقم البريدي فهو عباره عن تكوين من حروف أو أرقام يتم استخدامهم من أجل توصيل البريد بمنتهى السهولة والسرعة، حيث أن […]

سنتحدث فى هذه المقالة عن  ريال مدريد يتوج بطلاً للدوري الإسباني للموسم 2023-2024. حيث احتفل نادي ريال مدريد الإسباني رسمياً بلقبه 36 في الدوري الإسباني، بعد فوزه على غريمه برشلونة في سباق مثير هذا الموسم. وتسلم الفريق درع الدوري في احتفالية خاصة في ملعب “الفالديبيباس” خلف الأبواب المغلقة، قبل أن يخرج للاحتفال مع جماهيره في […]

سنتحدث في هذه المقالة عن انتصارات وتراجعات واستقالات ومدربون جدد في الدوري المصري الممتاز. حيث تشهد الساحة الرياضية المصرية اليوم حالة من التقلبات والتغييرات. حيث شهدت بعض الفرق انتصارات مميزة بينما عانى البعض الآخر من تراجع في النتائج. كما شهدت المناصب التدريبية بعض التغييرات. حيث أعلن بعض المدربين عن استقالاتهم بينما تم تعيين مدربين جدد […]

سنتحدث في هذه المقالة عن الأهلي يهزم بلدية المحلة بثنائية ويُجهز رحلته لمواجهة الترجي في نهائي دوري أبطال أفريقيا. حيث يخوض النادي الأهلي، حامل لقب دوري أبطال أفريقيا، رحلة هامة إلى تونس لمواجهة الترجي في ذهاب نهائي النسخة الحالية، المقرر إقامته في العاشرة مساء السبت المقبل برادس. تأتي هذه المباراة بعد ان حقق الأهلي المكسب […]

يبحث العديد من الناس عن آخر سعر وأحدث سعر لمواد البناء وبشكل خاص الحديد والأسمنت وسوف نقدم لكم اليوم استقرار أسعار مواد البناء اليوم الأحد 12 مايو. حيث شهدت أسعار الحديد استقرارا عند آخر سعر قد سجلته في تعاملات الأمس. بينما ارتفع فقط سعر الطن من حديد عز بقيمة 165 جنيه وفي هذا المقال سوف […]

يبحث العديد من المواطنين وسيدات المنزل عن أسعار الفراخ وأجزائها بشكل يومي لذا نقدم لكم اليوم أسعار الفراخ بعد انخفاضها اليوم الأحد 12 مايو. شهدت أسعار الفراخ أمس انخفاضا بقيمة 2 جنيه في الكيلو. وجاءت اليوم لتشهد استقرارا في أسعارها. وسوف نقدم لكم أسعار الفراخ بجميع أنواعها وكذلك أسعار كلا من البيض والكتاكيت والبط. هذا […]