حماية من أمراض القلب والسكري خبراء.. هذه افضل 3 مكسرات تخلصك من السمنة

حماية من أمراض القلب والسكري خبراء.. هذه افضل 3 مكسرات تخلصك من السمنة

دراسات علمية أثبتت أنه يمكن الحماية من أمراض القلب والسكري خبراء هذه أفضل 3 مكسرات تخلصك من السمنة، الكثير من الأشخاص يتناولون المكسرات بكثرة في نظامهم الغذائي يتمتعون بصحة جيدة حيث ان المكسرات من أفضل الأطعمة المفيدة للجسم المكسرات بها نسبة قليلة من الدهون وبذلك يضمن تناولها عدم التعرض للسمنة مع ضمان انخفاض الوزن. حماية […]
تعادل مثير بين كرواتيا وألبانيا في يورو 2024

تعادل مثير بين كرواتيا وألبانيا في يورو 2024

سنتحدث في هذه المقالة عن تعادل مثير بين كرواتيا وألبانيا في يورو 2024. حيث شهدت بطولة أمم أوروبا 2024 مباراة مثيرة بين كرواتيا وألبانيا، انتهت بالتعادل الإيجابي بنتيجة 2-2. أقيمت المباراة على ملعب فولكسبارك بمدينة هامبورج ضمن منافسات الجولة الثانية للمجموعة الثانية. كانت المباراة مليئة بالأحداث الدراماتيكية والتقلبات التي أضافت المزيد من الإثارة إلى البطولة. […]
بدائل الثانوية العامة 2024.. مدارس تقبل مجموع 170 بعد الشهادة الإعدادية 

بدائل الثانوية العامة 2024.. مدارس تقبل مجموع 170 بعد الشهادة الإعدادية 

خبر هام لكل من حصل على الشهادة الإعدادية. بدائل الثانوية العامة 2024.. مدارس تقبل من مجموع 170 بعد الشهادة الإعدادية بعد نجاح طلاب الاعدادية. وظهور النتائج بدأت الحكومة المصرية في طرح عدة مدارس بديلة عن الثانوية العامة. وذلك في عام 2024 حيث يبحث أولياء الأمور بعد ظهور وإعلان نتائج الشهادة الإعدادية عن مدارس بديلة لمرحلة […]
الزمالك يواجه أزمة الإصابات واستعدادات مكثفة لمواجهة فاركو والأهلي

الزمالك يواجه أزمة الإصابات واستعدادات مكثفة لمواجهة فاركو والأهلي

سنتحدث في هذه المقالة عن الزمالك يواجه أزمة الإصابات واستعدادات مكثفة لمواجهة فاركو والأهلي. حيث يعيش نادي الزمالك فترة صعبة مليئة بالتحديات على صعيد الإصابات والمباريات الحاسمة التي تنتظره في الأسابيع المقبلة. يأتي هذا في وقت حساس من الموسم، حيث يخوض الفريق الأبيض مواجهات مصيرية قد تحدد ملامح المنافسة على لقب الدوري المصري الممتاز. تبرز […]
بالصور .. ما سر شلالات الدم في القارة القطبية الجنوبية 

بالصور .. ما سر شلالات الدم في القارة القطبية الجنوبية 

في نهر تايلور الجليدي يوجد نوع من الشلالات الجذابة حيث الطبيعة الخلابة والمياه التي تتدفق من هذه الشلالات بلون شاذ قرمزي يجذب الأنظار له بالصور.. ما هو سر شلالات الدم في القارة القطبية الجنوبية، يتدفق الشلال ذو المياه القرمزية من نهر تايلور الجليدي إلى بحيرة بوني التي تتواجد في القارة القطبية الجنوبية ما سبب تسمية […]
الأهلي يواصل سلسلة انتصاراته المحلية بفوز صعب على الاتحاد السكندري

الأهلي يواصل سلسلة انتصاراته المحلية بفوز صعب على الاتحاد السكندري

سنتحدث في هذه المقالة عن الأهلي يواصل سلسلة انتصاراته المحلية بفوز صعب على الاتحاد السكندري. واصل فريق الكرة بالنادي الأهلي سلسلة انتصاراته المحلية بعدما حقق فوزاً صعباً على الاتحاد السكندري خلال المباراة التي جمعتهما مساء اليوم، الثلاثاء، باستاد برج العرب في الجولة الـ26 لبطولة الدوري الممتاز. سجل محمود عبد المنعم “كهربا” هدف الأهلي الوحيد في […]
البرتغال تقتنص فوزًا صعباً من التشيك في يورو 2024

البرتغال تقتنص فوزًا صعباً من التشيك في يورو 2024

سنتحدث في هذه المقالة عن البرتغال تقتنص فوزًا صعباً من التشيك في يورو 2024. في مباراة مثيرة جرت على ملعب “ريد بول آرينا”، حقق منتخب البرتغال فوزًا صعباً بنتيجة 2-1 على نظيره التشيكي في الجولة الأولى من المجموعة السادسة لبطولة كأس الأمم الأوروبية “يورو 2024”. أقيمت المباراة مساء الثلاثاء وشهدت تنافسًا حادًا بين الفريقين، مما […]
لن تتوقع..هذا ما يحدث عند تناول 3 تمرات يومياً

لن تتوقع..هذا ما يحدث عند تناول 3 تمرات يومياً

التمر من أهم المواد الغذائية الغنية بالبوتاسيوم والماغنسيوم كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة لن تتوقع.. هذا ما يحدث للقلب والعقل والسكر عند تناول ثلاث تمرات يوميا حيث يحمي الجذور الحرة بالإضافة إلى فوائد صحية متعددة. لن تتوقع..هذا ما يحدث عند تناول 3 تمرات يومياً التمر من الفواكه المحملة بمواد غذائية تحمي خلايا الجسم من […]
فوز تركيا على جورجيا في يورو 2024: أردا غولر يسجل ويصنع التاريخ

فوز تركيا على جورجيا في يورو 2024: أردا غولر يسجل ويصنع التاريخ

سنتحدث في هذه المقالة عن فوز تركيا على جورجيا في يورو 2024: أردا غولر يسجل ويصنع التاريخ. حيث حقق منتخب تركيا فوزًا مهمًا ومثيرًا على نظيره الجورجي بثلاثة أهداف مقابل هدف في المباراة التي أقيمت بينهما على ملعب سيجنال بارك، في افتتاح مباريات المجموعة السادسة من بطولة أمم أوروبا يورو 2024. شهدت المباراة أحداثًا دراماتيكية […]
تنسيق الثانوية العامة 2024 في جميع المحافظات.. تفاصيل الحد الأدنى للقبول في الثانوي العام 

تنسيق الثانوية العامة 2024 في جميع المحافظات.. تفاصيل الحد الأدنى للقبول في الثانوي العام 

بعد ظهور نتيجة المرحلة الإعدادية يتساءل الكثير من أولياء الأمور عن تنسيق الثانوية العامة 2024 في جميع المحافظات.. تفاصيل الحد الأدنى للقبول في الثانوي العام أعلنت مديريات التربية والتعليم عن بدء التنسيق في الثانوية العامة وقد أقرت بدرجات القبول المبدئية للطلاب الحاصلين على الشهادة الإعدادية للتقديم في الصف الأول الثانوي العام،  ما هي تفاصيل تنسيق […]