فقر الدم يحدث بسبب عدم وجود عدد كافي من كريات الدم الحمراء السليمة أو الهيموغلوبين الذي يحمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، و الهيموغلوبين هو بروتين يوجد في كريات الدم الحمراء، ومن وظائفه توصيل الأكسجين من الرئتين إلى باقى أعضاء الجسم، وقد تسبب الإصابة بفقر الدم الشعور بالضعف العام والإرهاق المستمر، وأيضاً يسبب ضيق التنفس، وتوجد أعراض متعددة من فقر الدم وكل منها له أسبابه الخاصة، ومن الممكن أن تقصر حالة فقر الدم أو تطول وقد تكون بسيطة وقد تكون حادة وأيضاً قد يسبب فقر الدم الإصابة بمرض أخطر وأكبر.
أسباب الإصابة بفقر الدم
توجد أنواع من فقر الدم ولكل نوع سبب كما ذكرنا من قبل وإليكم تفصيل كل نوع وسببه:
فقر الدم الناتج عن احتياج الجسم إلى الفيتامينات
يحتاج الجسم إلى كمية كبيرة من الفيتامينات لانتاج كمية كافية من خلايا الدم الحمراء، ومن الممكن أن يتسبب النظام الغذائي الغير صحي في خفض إنتاج خلايا الدم الحمراء، ونجد أن بعض الأشخاص المصابون بفقر الدم يعانون من عدم قدرة الجسم على امتصاص فيتامين ب 12 لذلك يصابون بفقر الدم.
فقر الدم الناتج عن مرض مزمن
في بعض الأحيان يحدث فقر الدم بسبب الإصابة المسبقة بمرض مزمن مثل السرطان أو ضعف الجهاز المناعي ومرض النقرص والفشل الكلوي وغيرها من الأمراض المزمنة.
فقر الدم اللاتنسجي
ويحدث هذا النوع من فقر الدم نتيجة انخفاض قدرة نخاع العظم على إنتاج جميع أنواع خلايا الدم ويعتبر هذا النوع من فقر الدم نادر الحدوث.
فقر الدم الناتج عن خلل في نخاع العظم
يؤدي الخلل في التنسيق النخاعي إلى ظهور فقر الدم وبالتالي يتأثر نخاع العظم حيث أن انخفاض أو توقف في انتاج خلايا الدم الحمراء يكون بسبب هذا الخلل الذي يحدث في التنسج النخاعي.
فقر الدم الناتج عن انحلال الدم
ويحدث هذا النوع من فقر الدم عندما تتلف خلايا الدم الحمراء بطريقه سريعه فتضعف قدرة نخاع العظم على إنتاج خلايا دم جديدة.
فقر الدم المنجلي
وينتقل هذا النوع من فقر الدم إلى المصاب بالوراثة ويحدث نتيجة لخلل في الهيموغلوبين بسبب تكون خلايا دم حمراء بشكل منجلي ولذلك تموت هذه الخلايا في وقت قصير.
أسباب أخرى للاصابة بفقر الدم
توجد أسباب اخرى للإصابة بفقر الدم ومن هذه الأسباب:
اضطرابات في الأمعاء
تؤثر بعض اضطرابات الأمعاء على امتصاص الغذاء والفيتامينات الموجودة فيها ويسبب ذلك الإصابة بفقر الدم.
الحمل
تتعرض بعض السيدات الحوامل إلى الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد بسبب الذي يتخذه الجنين ليساعد في تطوره ونموه.
الحيض
تتعرض النساء في فترة حدوث الدورة الشهرية إلى الإصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد الذي تفتقده في كميات الدم التي تنزل أثناء الحيض.
أسباب وراثية
من الممكن أن ينتقل فقر الدم إلى الشخص بسبب وراثي حيث يكون أحد العائلة أصيب بفقر الدم.
المضاعفات التي قد تحدث لدى المصاب بفقر الدم
إذا لم يسرع المريض بفقر الدم في العلاج قد يؤدي ذلك إلى مضاعفات وآثار جانبية كبيره ومنها.
الشعور بالتعب طوال الوقت
يسبب عدم علاج فقر الدم بشعور المريض بالتعب المستمر الذي يمنعه من القيام بأعماله اليومية كما يمنعه أيضا من أداء التمارين التي كان يفضلها أو يمنعه من اللعب إذا كان شاباً أو صغيراً.
تسارع نبضات القلب
يؤدي أيضاً الإهمال في علاج فقر الدم في تفاقم الحالة حتى تصل إلى مشاكل في القلب، ومنها تسارع نبضات القلب حتى يستطيع تعويض الأكسجين الذي ينقص في الدم، وقد يؤدي زيادة فقر الدم إلى الإصابة بفشل في القلب.
ضعف في الاعصاب
يؤدي عدم الإسراع في علاج فقر الدم إلى ضعف الأعصاب حيث أنها تحتاج الى فيتامين 12.
ضعف الإدراك
تصل مضاعفات فقر الدم إلى نقص في فيتامين ب 12 الذي يؤثر على عمل الدماغ.
الموت
قد يسبب فقر الدم المنجلي مضاعفات خطيرة وفقدان كميات كبيرة من الدم خلال وقت قصير من الزمن ويؤدي ذلك إلى نوع من أنواع فقر الدم القاتل.
كيفية علاج فقر الدم
يتم علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد في الجسم بتناول بعض الأدوية، ولا يمكن علاج نقص الحديد في فترة قصيرة قد يحتاج العلاج إلى تناول مكملات غذائيه من الحديد لشهور متعددة لسد النقص من احتياطي الحديد، وقد يتحسن مريض فقر الدم خلال أسبوع من العلاج كل شخص حسب الحالة أو حسب كمية فقر الدم الموجودة لديه ومن هذه الأدوية :
مكملات الحديد الغذائية
يوصي الأطباء في حالة فقر الدم بتناول أقراص الحديد المتاحة لدى المريض كما يوصي الطبيب بتناول أقراص الحديد على معدة فارغة، لأن اقراص الحديد تسبب مغص بالمعدة إذا تم تناولها بعد تناول الطعام، ولذلك من الأفضل تناولها على معدة فارغة.
فيتامين C
من الأفضل تناول فيتامين C حيث أنه يحسن من امتصاص الحديد والأفضل تناوله مع كوب من العصير،و وتناوله أيضاً مع نوع من أنواع المكملات الغذائية، وإذا كانت الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد حادة ففي هذا الوقت يحتاج المريض إلى تناول الحديد عن طريق الوريد أو نقل دم للمساعدة على هذا النقص الشديد في كمية الحديد التي تسبب فقر الدم.
علاج الأسباب التي تسببت في فقر الدم
قد يرجع سبب فقر الدم إلى نزيف أو مشكلة في امتصاص الحديد أو تناول بعض الأدوية التي تسبب فقر الدم ولذلك يجب الإسراع في علاج هذه الأسباب قبل تناول علاج فقر الدم.
نصائح تساعد في عدم الإصابة بفقر الدم
يعتبر النظام الغذائي هو الحل الأمثل للوقاية من فقر الدم، حيث توجد انواع من الاطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الحديد الذي يساعد في الوقاية من الإصابة بفقر الدم ومن هذه الأطعمة :
اللحوم
اللحوم الحمراء بأنواعها والضأن والعجل واللحوم المجففة والدجاج والكبده.
الخضروات
ومنها البازلاء والفاصوليا الخضراء والكرنب والبنجر
الفواكه
ومن الفواكه التي تساعد في زيادة الحديد داخل الجسم الفراولة والبطيخ والتين والخوخ والبرقوق والمشمش.
الحبوب
ومن الحبوب التي تساهم أيضاً في زيادة الحديد والوقاية من فقر الدم الحمص والعدس والفاصوليا البيضاء والبازلاء المجففة.
