سرّ نضارة البشرة و إشراقتها في هذا الفيتامين، تحتاج البشرة دائما الى عدة فيتامينات حتى تظل مشرقة ونضرة وناعمة، ولكن هناك فيتامين متخصص يعمل على تعزيز إشراق البشرة، ويلعب دورا مهما في مجال العناية بالبشرة، فهو من العلاجات البسيطة الطبيعية و القليلة التكلفة التي تتكون من روتين تجميلي يومي، سوف نتعرف معنا اليوم على هذا الفيتامين، وعلى أبرز فوائده في مجال تعزيز إشراق البشرة.
سرّ نضارة البشرة و إشراقتها في هذا الفيتامين
في بداية القرن العشرين تم اكتشاف فيتامين اسمه العلمي توكوفيرول وباختصار هو فيتامين “E”، وهذا الفيتامين يتوفر في هيئة وسائل يتم تناولها عبر الفم مثل الحبوب او مواد سائله يكون بداخل هذه المواد فيتامين”e”، وهذا الفيتامين على عكس الفيتامينات الأخرى قابل للذوبان في الدهون، ولا يذوب في الماء، فهو يستعمل في تركيبات مستحضرات العناية التجميلية، مثل الأمصال، والكريمات، ويمكن الحصول على هذا الفيتامين أيضا من الأطعمة، مثل الأسماك الدهنية، والزيوت النباتية، وهناك بعض أنواع المكسرات توفر هذا الفيتامين.
يحتاج الجسم الى فيتامين e ليكتمل نموه، كما أن البشرة تحتاج إلى هذا الفيتامين لكي تتمكن من التجدد، ويلعب هذا الفيتامين دور مهم في تأمين حماية الجلد، لأن الجلد يشكل حاجز في مواجهة التحذيرات الحرة المسؤولة عن الشيخوخة المبكرة للجلد، بالإضافة إلى أن الفيتامين يتمتع بفوائد اخرى تعتني بالبشرة، وتحافظ على نضارتها بشكل كبير، فهو من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم والبشرة، سوف نتعرف معا على فوائده وكيف يعالج البشرة.
يعتني بالبشرة التي فقدت الحيوية
من الاشياء التي يقدمها فيتامين e للبشرة هو أنه يعتني اعتناق شديد بالبشرة التي فقدت الحيوية، فهو يعطي ترطيب عند استعمال مرطبات ومستحضرات تحتوي مكوناتها على فيتامين e، ويجعلها أكثر نعومة ونضارة، يعالج هذا الفيتامين الندبات والبثور السوداء ومشاكل البشرة الدهنية، وحب الشباب وضربات الشمس، يساعد على تجديد البشرة وتعزيز نضارتها، وهناك الكثير من الاطباء ينصح بالاعتماد عليه كعلاج لاصلاح مشاكل البشرة، أو إضافة قطرة منه على اي كريم مستخدم أ و مصل، أو زيت تجميلي، يستعمل مرتين يوميا على بشرة نظيفة لمدة 20 يوم على الأقل حتى تصبح النتيجه مرئية.
يغذي البشرات الجافة
فيتامين e يعد من الفيتامينات التي ترطب البشرة بشكل فعال، ويعالج البشرة الجافة بتركه طبقة دهنية على سطح البشرة تساعد في تغطيتها بشكل كافي، بالإضافة إلى أنه يشكل حاجز عازل على سطح البشرة، يحافظ على الرطوبة في أعماق البشرة لمدة تصل إلى 20 ساعة لا اكثر، يحافظ على تغذية البشرة ونضارتها وعلى تغذيتها و ليونتها طول اليوم، يجعل البشرة تستعيد جمالها من جديد، أن كنت تريد الحصول على نتيجة قومي بإضافة نقطة من فيتامين e الى الكريم الخاص بك، و استعمليه مساء على بشرة نظيفة، مع مراعاة الابتعاد عن محيط العين في حالة استخدام الفيتامين للبشرة الحساسة، يمكن إضافة الفيتامين أيضا إلى المصل المضاد للتجاعيد.
يحافظ على صحة البشرة
جميعا نتعرض يوميا إلى التلوث و التدخين وأشعة الشمس الضارة و المكياج و الاجهاد التاكسدي، و اجتماع كل هذه العوامل على البشرة يجعل البشرة تتأثر بشكل كارثي على الجلد، مما يجعل البشرة تفقد حيويتها، وتعرضها لظهور بقع داكنة وتجاعيد مبكرة، والفيتامين الوحيد الذي يعالج كل هذه الكوارث هو فيتامين e، فهو قادر على تخفيف تأثير هذه العوامل المؤذية على الجلد، بالإضافة إلى بناء نظام غذائي متوازن و روتين عناية بالبشرة والحفاظ عليها، كل ما عليك فعله هو اضافة قطرة من فيتامين e الى المصل، او الزيت المستخدم، واستعماله بشكل طبيعي على مناطق الوجه والعنق واعلى الصدر، فهو يحارب الشيخوخة المبكرة، ويحفز تجديد الخلايا، ويقي من ظهور التجاعيد.