أعراض نقص فيتامين د للسيدات في الجسم وفوائده. يرشد أطباء النسا والتوليد، النساء بإختبار مستويات الفيتامينات في أبدانهن، بسبب أن نقص أي فيتامين ربما يكون سبب في أضرار كثيرة، لكن يستلزم منع أخذ مكملات فيتامين د إلا بعد إرشادات الطبيب المخصوص لتعيين الجرعة الملائمة.
أعراض نقص فيتامين د للسيدات في الجسم
بين الطبيب شريف حتة استشاري الصحه العامه والطب والوقائي، وتكون اعراض نقص فيتامين د في البدن عند النساء هي كالتالي:
- اضطراب المزاج .
- الإحساس برغبة الإكتئاب.
- وجع في المفاصل.
- ضعف في العضلات.
- ضعف في الأعصاب.
- هشاشة العظام.
- صعوبة في النوم(أرق).
- عدم الرغبة في الأكل (إنقطاع الشهية).
- خساره في الوزن أو زيادة في الوزن.
- تعب وإرهاق عام.
فوائد فيتامين د للسيدات
- لا تكون فوائد فيتامين د للسيدات إلا علي تعزيز العظام وحفظها من الكسور والإصابة بالهشاشة، لكن يعين أيضا على تقوية صحة المهبل وتضائل خطر إصابتة باليبس، علي حسب بعض البحوث والدراسات.
- إذا كانت نسبة فيتامين د للسيدات في الجسم كبيرة، تكون أكثر استطاعة علي الحمل، بنسبة قد تصبح 34%، إذا لم يكن عندهم أي عوائق لعملية الولادة والإنجاب، علي حسب بعض البحوث والدراسات.
- ويستلزم على السيدات أن يأخذو بإرشادات الطبيب المخصوص قبل الأمتناع عن أخذ عقاقير منع الحمل، لأن التوقف المفاجئ عن أخذها، تيقن أنه قد يتسبب في نزول مستوى فيتامين د في البدن .
- وأيضاً نزول مستوى فيتامين د في البدن يسبب ضرر علي الحمل الطبيعي والصناعي لأن الحمل يرتبط ارتباطاً قوياً حسب تناسق مستوى فيتامين د في البدن.