زيت فيتامين E، أجسامنا دائما تعرض إلى نقص في الفيتامينات، ودائما يجب علينا تعويض هذا النقص باخذ اما المكملات الغذائية. أما تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه الفيتامينات، والجسم لا يحتاج الى فيتامينات من الداخل فقط. بل للوجه أيضا يحتاج الى بعض الفيتامينات، والشعر يحتاج الكثير من الفيتامينات حتى يكون كلا منهما صحي وغير تالف، ولأن نقص الفيتامينات يؤدي الى تساقط في الشعر او تلف البشرة وظهور الحبوب فيها، واليوم سوف نتكلم عن اهم فيتامين يحتاجه الشعر والوجه وهو فيتامين E.
زيت فيتامين E
زيت فيتامين E هو زيت مستخرج من فيتامين E، ويحتوى علي عناصر غذائية عديدة ومفيدة للجسم، مثل الاحماض الدهنيه غير المشبعه التي تقلل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين، كما أنه يقلل أيضا فرط الإصابة بتلف الشعر والبشرة يوفر حماية غزيرة للأغشية الخلوية وتحت الحلوية، يستخدم في تحسين صحة انسجة الجسم المختلفة، وليس ذلك فقط، بل له فوائد اخرى عديدة تعود على الجسم، من خلال زيت فيتامين E والتي تعود فائدتها على البشرة والشعر، وسوف نتعرف معا عن فوائد هذا الفيتامين ولماذا تحتاجه البشرة والشعر.
اولا فوائد زيت فيتامين E على البشرة والجلد
زيت فيتامين E من اعمل فيتامينات التي يحتاج إليها الجلد والبشرة، فهو له العديد من الفوائد التي تحافظ على الجلد والبشرة والمهمة جدا لصحتهم، ويعالج الكثير من الاتلافات منها:
- اولا الحروق واثار الحبوب فهذا الفيتامين له قدره سريعة جدا على شفاء الجروح التي تتكون بعد الإصابة بالحروق البسيطة، ويستفاد من هذا الفيتامين عن طريق تدليك المنطقة المصابة بزيت فيتامين E بعناية وحذر، بالإضافة إلى أنه يقلل ويخفف الآثار التي تظل موجودة على الجلد بعد ذهاب الحروق، فهذا الزيت له قدرة عجيبة في التقليل من حب الشباب ايضا القديمة والحديثة، وذلك لأنه يتبرع داخل مسامات الجلد، ويعالج الندبات من أساسها ومصدرها، ولكن يظهر تأثيره على المدى البعيد، فيمكنك استخدام هذا الفيتامين وانتظر فترة حتى تجد نتيجة، ولن تندم فان نتائجه غير متوقعة.
- ثانيا يقلل علامات التمدد التي تظهر أثناء فترة الحمل أو بعدها، وهناك دراسات اثبتت ان تدليك هذا الزيت بشكل منتظم بحركات دائرية لطيفة مكان التمدد، يخفي العلامات القديمة منها تماما ولكن على مرور بعض الوقت.
- يساعد زيت فيتامين E على ترطيب الجسم ترطيب كامل حقيقي، ويتمتع بقدرة عالية على اختراق مسامات الجلد يجعل أنسجة الجسم أكثر ترطيب وهذا عند إضافة قطرات من الزيت مع ماء الاستحمام.
فوائد زيت فيتامين E على الشعر
الكثير من الفتيات يواجهوا مشاكل عديدة في الشعر، وتكون أحيانا الأسباب هو نقص فيتامين E، مما يسبب الكثير من الأضرار، مثل تلف الشعر و تقصفه وتقطع أطرافه المزعجه جدا بالنسبه لكثير من الفتيات، والتي تجعلهم يلجأون الى الحلول السريعة مثل كي الشعر، وأحيانا يضطرون الى قص الشعر، ولكن زيت فيتامين E سوف يتمكن من حل كل هذه المشاكل، فهو يعالج الائتلافات التالية:
- الأطراف المتقاطعه التي تصيب اطراف الشعر بسبب تعرضه للجفاف، او كثرة استخدام مستحضرات التجميل الغنية بالمواد الكيميائية، فهذا الزيت يعتبر علاج مثالي لهذه الحالات عن طريق مزج كميات متساوية منه، مع زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز هند، وتدليك به أطراف الشعر المتضررة، سوف يصلح الأمر.
- زيادة بريق ولمعان الشعر عند تدليك فروة الرأس بهذا الزيت يوفر ترطيب عميقا لجذور الشعر، ويحفز افراز المزيد من المرطبات الطبيعية للشعر، وبالتالي يعطيه اكثر لمعانا و بريقا.
- تحفيز نمو الشعر عن طريق زيت فيتامين E او عن طريق تناوله الذي يحفز الدورة الدموية، ويزيد كمية الدم الواصلة إلى فروة الرأس، ويتسبب في توفير بيئه صحيه مناسبه لنمو الشعر بشكل هائل.