ازاى تحمى نفسك من قرح القدم الناتجة عن مرض السكري؟، إن مرض السكري له مضاعفات خطيرة قد تصيب المصاب، منها قرح القدم السكري التي تنشأ بسبب تلف الأعصاب أو ضعف الدورة الدموية على الأغلب. وهناك بعض الأعراض الشائعة التي تشمل التورم وتغير لون القدمين. ومن خلال هذا المقال، سوف نتعرف معا على طرق الوقاية من قرح القدم الناتجة عن مرض السكري، وسوف نوضح لكم كيفية اتخاذ التدابير الوقائية مثل التحكم في نسبة السكر في الدم والحفاظ على نظافة القدم وغيرها. تابعوا معنا لمعرفة كافة التفاصيل وطرق الوقاية.
ازاي تحمى نفسك من قرح القدم الناتجة عن مرض السكرى؟
إن القرح هي عبارة عن جروح أو تقرحات مفتوحة تتطور في المقام الأول على القدمين، وأغلب الأشخاص المصابين بقرح القدمين مصابون بمرض السكري. والقرح تكون ناتجة عن هذا المرض وتسمى بالقرح السكري. وغالبا ما يتسبب في ظهور هذه القرح تلف الأعصاب أو ضعف الدورة الدموية، والذي يتسبب به أيضا مرض السكري. وإذا تركت هذه القرح دون علاج، فقد تصاب القدمين بعدوى شديدة. فإن قرح القدم السكري تحدث عندما يظهر نسيج الجلد على القدمين، مما يعرض الأنسجة الأساسية للتلف والجروح. وهذا في الغالب يحدث في المناطق التي تتعرض فيها القدمين لأكبر قدر من الضغط، مثل تحت إصبع القدم الكبير أو الكعب. ويكون الأشخاص الذين يعانون من سمير القدم أكثر عرضة للإصابة بقرح في هذه المنطقة.
هل القرح تصيب فقط مرضى السكر؟
هناك بعض الأشخاص معرضون للإصابة بالقرح، فليس مرضى السكر فقط هم من يصابون بقرح القدمين. فإن أولئك الذين يصابون بها غالبًا ما يتأثرون بالعديد من عوامل الخطر، مثل الأحذية غير المناسبة التي قد تؤدي إلى الإصابة بالقرح من خلال زيادة الضغط أو الاحتكاك على القدمين، مما يؤدي إليها. لذلك يجب ارتداء أحذية مناسبة للقدمين من حيث الحجم والنوع. هناك بعض الأحذية التي تكون غير مناسبة والتي تسبب مشاكل كبيرة في القدمين. وقد يؤدي أيضًا سوء النظافة إلى الإصابة بالقرح، حيث يمكن أن يساهم الغسيل غير المتكرر أو تجفيف القدمين بشكل غير صحي في تحلل الجلد. كما تساهم أيضًا مشاكل أظافر القدم في الإصابة بالقرحة، فإن تقليم أظافر القدم بشكل صحيح قد يؤدي إلى إصابات صغيرة تتطور لدى مرضى السكري.
المعرضون لخطر الإصابة بالقرح القدمين
هناك بعض الفئات التي تواجه خطر الإصابة بقرح القدمين، وخاصة الرجال الأكبر سناً المصابين بمرض السكري والذين لديهم عوامل صحية معقدة إضافية. يتعرض مرضى السكري لخطر ضعف الدورة الدموية، خاصة في الأطراف السفلية، مما يعيق الشفاء من الجروح السكرية. كما يمكن أن تؤدي السمنة والتدخين إلى تفاقم مشكلة الدورة الدموية، مما يؤخر الشفاء ويزيد خطر الإصابة بقرحة القدم.
أعراض قرح القدم السكري
أن القرح القدم السكري غالبًا ما تكون أعراضها غير مرئية أو بمعنى أدق لا تظهر أعراضها على الفور، قد تمر دون أن يلاحظها أحد حتى تبدأ العدوى. وهناك بعض العلامات الشائعة التي يجب الانتباه إليها، والتي تشمل ما يلي:
- ظهور إفرازات أو تصريف من القرحة، يمكن أن يلطخ هذا الجوارب أو الأحذية، وهو أحد المؤشرات الأولية لوجود جروح في القدمين.
- التورم والاحمرار، وقد يشير هذا إلى وجود مشكلة أساسية، وقد يشير أي تورم أو دفء غير عادي في القدم إلى وجود قروح القدم السكرية.
- الأنسجة السوداء، وغالبًا ما يكون هذا النسيج الداكن حول القرحة علامة على ضعف إمداد الدم، مما يشير إلى أن القرحة يمكن أن تتفاقم دون تدخل.
- الرائحة والألم في الحياة الشديدة، والتي قد تنضج القرحة حينها، إفرازات كريهة الرائحة وتصبح مؤلمة.
ما الذي يؤدي إلى قرح القدم؟
هناك بعض العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بقرح القدم عند مرضى السكري، وسوف نوضح لكم فيما يلي العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بقرح القدمين:
- من العوامل التي تتسبب في الإصابة بقرح القدمين هو تلف الأعصاب. فإن بمرور الوقت، يمكن أن يتسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم في تلف الأعصاب، والذي يؤدي إلى تنميل أو وخز. فهذا التلف يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الإحساس أو الإصابات البسيطة التي تمر دون أن يلاحظها أحد، والتي تتطور إلى قرح.
- أما مشاكل الدورة الدموية، فإن تدفق الدم الضعيف قد يعيق قدرة الجسم الطبيعية على الشفاء بالنسبة لمرضى السكري، مما يؤدي إلى إبطاء شفاء القرح، ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أخرى وتفاقم القرح في القدمين.
- إن ارتفاع نسبة السكر في الدم قد يؤثر على عمليات الشفاء. فإن إدارة مرض السكري بشكل صحيح من الأمور الضرورية للوقاية من قرح القدمين وعلاجها، لذلك يجب الحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم.
- يمكن أن تؤدي التغيرات البنيوية في القدم، مثل الأورام أو النسيج المتصلب، إلى زيادة الضغط على مناطق معينة في القدم، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالجروح.
طرق الوقاية من تقرحات القدم السكرية
هناك بعض الخطوات التي يجب مراعاتها للوقاية من تقرحات القدم، وفيما يلي سوف نوضح لكم هذه الخطوات:
- يعد الحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم ضمن نطاق صحي بالغ الأهمية للوقاية من خطر الإصابة بتقرحات القدم السكرية.
- العناية اليومية بالقدم، لأن الإهمال في غسل القدمين بانتظام وتجفيفهما جيدًا وترتيبهما، خاصة بين أصابع القدم، يؤدي إلى تلف الجلد، ويكون وقتها الجلد أكثر عرضة للإصابة بتقرحات.
- تقليم الأظافر بعناية وبانتظام، أو طلب المساعدة الطبية للعناية بالقدم لتقليل خطر الإصابة بتقرحات القدم السكرية.
- اختيار أحذية مناسبة ملائمة للقدم، لأن الأحذية قد تكون نقطة الضغط التي تؤدي إلى التقرحات.
- الانتظام في الزيارات الروتينية والفحص الطبي لعلاج مسامير القدم ومشاكل الجلد الأخرى التي قد تساهم في تكوين القرح.
