فوائد الفول السوداني للجسم
سنتحدث فى هذه المقالة عن فوائد الفول السوداني للجسم. حيث يعتبر الفول السوداني وجبة خفيفة صحية حيث أنه يوفر العديد من العناصر المهمة لصحة الجسم، منها الدهون غير المشبعة، وأحماض أوميجا 6 الدهنية، ومكمل ل-أرجينين، والألياف، الفيتامين E، والستيرول النباتي، وهذه المواد جيدة لصحة القلب عرف الفول السوداني باسم “الفستق” وهو نبات موسمي من عائلة […]