نقدم لكم طريقة عمل آيس لاتيه صحي ولذيذ حيث مع ارتفاع درجات الحرارة ودخول فصل الصيف فان العديد من الأشخاص يلجأون الى المشروبات المنعشة التي تجعل الجسم يشعر بالانتعاش في الأجواء الحر خاصة في الصيف والخروجات ومن أهم هذه المشروبات هو الايس لاتيه بمختلف أنواعه الذي يعطي الجسم احساس بالانتعاش لأنه يكون من أحد الوجبات البارده والمثلجه التي يقبل عليها الكبار والصغار على حد سواء ويكون مفضل لديهم ويتميز الايس كريم بأن له انواع كثيره ومتعدده ومذاقات مختلفة ومن أهمها ايس لاتيه فهو احد الاكلات اللذيذة التي سوف نتعرف على كيفية عملها.
طريقة عمل آيس لاتيه صحي ولذيذ
ايس لاتيه أحد المشروبات التي تقدم في المقاهي والمحلات الكبرى ويتكون من القهوه بطريقه معينه ولكنه يفضله العديد من الأفراد حيث يمكن أن نتعرف على مكوناته كالتالي
-
- اتنين ملعقة من النسكافيه بلاك او من القهوة سريعة الذوبان.
- اتنين ملعقة سكر دايت.
- ثلاث قطع من الثلج.
- 100 مل حليب خالي الدسم (33 سعر حراري) أو كامل الدسم (75 سعر حراري)
طريقة التحضير
يمكن ان نقوم بعمل ايس لاتيه الصحي حيث انه يحتوي على 45 سعر حراري فقط ولكن يجب علينا ان نلتزم بخطوات معينه للحصول على مذاق شهي ولذيذ وصحي يكون كالتالي:
- ضعي النسكافية في اناء مع السكر الدايت وقومي بضربها باستخدام البلندر لمدة دقيقة.
- احضري كوب ثم اضيفي المكونات به.
- ضعي قطعه على الثلج في الكوب ثم قومي بصب حليب خالي الدسم
- ضعي الكوب في الثلاجه ويقدم بارد.
اقرأ ايضا: