نقدم لكم أسهل وأسرع طريقة لتحضير التمر باللبن على أصوله حيث أنه يعتبر التمر باللبن من المشروبات المفضلة وخصوصاً في شهر رمضان المبارك ولا يمكن الاستغناء عنها على مائده الافطار يوميا نظرا لكثرة فوائده وطعمه اللذيذ والمميز الذي يعطي الأجواء الرمضانية الجميلة في كل منزل واليوم سوف نعرض لكم طريقه عمل التمر باللبن باسهل واسرع طريقه فى المنزل وبأقل المكونات
أسهل وأسرع طريقة لتحضير التمر باللبن على أصوله
يجب عليكم اتباع بعض الخطوات في إعداد التمر باللبن حتى الحصول على مشروب مميز على مائده الافطار وسوف نعرض لكم مكوناته وطريقة تحضيره فى المنزل كالآتي
المكونات
- كميه مناسبه من التمر الناشف
- لبن طازج
- سكر حسب الرغبه
- فانيليا
- حبهان مطحون اختيارى
طريقه التحضير
- يتم غسل التمر جيدا تحت الماء الجارى
- ازاله اى نواة بداخله
- يتم وضع اللبن على نار متوسطة حتى الغليان
- إحضار وعاء مناسب ويتم وضع اللبن على التمر فيه ووضعه على النار لمدة 3 دقائق
- ثم يرفع اللبن والتمر من على النار وتركه حتى يبرد تماما
- ثم يتم وضعه في الخلاط الكهربائي وخفقه جيدا أو وجود قطع به حسب الرغبه
- وضع السكر المرغوب فيه مع الفانيليا والحبهان المطحون لاضافه نكهة مميزة له
- ثم يتم وضعه فى اكواب او كأسات التقديم المخصصة ويمكن تزيينه بجوز الهند أو المكسرات
- ويقدم بارداً ويمكن وضعه في الثلاجه وبالهنا والعافية
ماهي فوائد التمر بالحليب
قد يوجد فوائد كثيرة في التمر بالحليب لانه غنى بكثير من العناصر الغذائية الهامة لجسم الانسان وغنى بالبروتين والالياف والحديد والسكريات والكالسيوم المفيد للصحة العامة وفوائده هى كالتالي
- يعزز صحة القلب والأوعية الدموية والشرايين
- يعالج من اضطرابات ضغط الدم المرتفع
- المساعده في ضبط مستويات السكر في الدم
- يعزز جهاز المناعه في الجسم
- يعالج فقر الدم والانيميا فى الجسم
- يساعد على تدفق الدم في الجسم بشكل منتظم
- يعمل على تقوية عضلات الجسم
- يعمل على تقوية صحه العظام
- يعالج مرض هشاشة العظام
- يقوى الاسنان
- يخفف من الالم المفاصل والالتهابات
- يحسن من صحة الجهاز الهضمي
- يعمل على قتل البكتيريا الضارة في الأمعاء
- يحسن من حركة الأمعاء
- يعالج حموضة المعدة ويمنحها الترطيب الجيد
- يوجد به مضادات الأكسدة المفيده للجسم
- يحمى من كثير من الأمراض المختلفة التي تصيب الجسم
- يحارب الأمراض السرطانية في الجسم
- يمنح الجسم الرطوبة اللازمة وعدم الإحساس بالعطش طول اليوم في وقت الصيام
- يحسن من مستوى الطاقة فى الجسم
- يعالج من الاضطرابات العصبية
- يخلص الجسم من السوائل المحبوسه بداخله
- يمنع من جفاف الجسم
- يحافظ على صحه البشرة واعطائها النضارة والحيوية اللازمة
- يعمل على مرونه الجلد وترطيبه
- يغذي بصيلات الشعر ويزيد من قوته ولمعانه
- يمنع من تساقط الشعر وزيادة كثافته
ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر باللبن
- يخلص البشرة من التجاعيد
- يعمل على إنتاج الكولاجين الطبيعى فى الجسم
- يخلصك من علامات التقدم في العمر
- الشعور بالنشاط والحيوية
- زياده التركيز
- تحسين الخصوبة عند الرجال والنساء
- يحافظ على صحه الحوامل والجنين
- يساهم في تكوين عظام الجنين بشكل سليم
- يحارب فقر الدم والانيميا لدى الأم الحامل
- يقوى الدم الواصل لدى الجنين لتغذيته
- يساعد على تدفق الدم وكرات الدم الحمراء
ما هي انواع التمور
يوجد كثير من أنواع التمر سوف نتعرف عليها وهي
- التمر الرطب
- التمر المجهول
- التمر الذهبي
- التمر الخضرى
- التمر المجهول
- التمر السكرى
- تمر العجوة
- تمر الزهيدى
- تمر الكلامى
- تمر الصفاوى
- تمر المبروم
- تمر غبرة
- تمر ثورى
- تمر النخله