الرعاد استخدمه الفراعنة في علاج الكثير من الأمراض وإجراء العمليات، الرعاد هو مخلوق مائي يعيش في الماء. وهناك الكثير منا يعرف هذا المخلوق، ولكن اغلب الناس لا يعرفون ما فائدة هذا الكائن لا يعرفون أن الفراعنه كانوا يعرفونه منذ أقدم العصور ويعرفون فوائده واهميته بالنسبة للإنسان، فكانت الفراعنه تستفيد منه بشكل كبير جدا، و يعرفونها […]

شاب من سوهاج يسافر بالحمار من الجيزة إلى أسوان ليروي لنا ماحدث معه، في عام 2021 انتشر حادث لشاب من سوهاج يسافر من الجيزة الى اسوان بالحمار مما لفت هذا الأنظار في هذا الوقت لأنه قرار غريب تم اتخاذه من قبل هذا الشاب بعد أن أعلن رحيله من مدينة الجيزة بحري الى اسوان بالصعيد قبلي […]

تعرف على فوائد الكركم الطازج للنساء، ما هي فوائد الكركم الطازج للنساء؟، وكيف يتم تحصيل هذه الفوائد؟، وهل له تاثير سلبي من تناوله؟، سوف نتعرف معا على كل هذا، الكركم هو أحد أنواع التوابل هو مستخلص من نبات معمر من عائله الزنجبيل، وله العديد من الفوائد التي سوف تدهش حقا. تعرف على فوائد الكركم الطازج […]

أفضل أوقات السنة لأداء العمرة، مكة المكرمة هي أقدس مدينة في العالم الإسلامي، وهي موطن المسجد الحرام، الذي يضم الكعبة المشرفة، أول بيت وضع للناس. يقصد المسلمون مكة المكرمة لأداء فريضة الحج والعمرة، وهي رحلة روحية تهدف إلى التقرب إلى الله تعالى. يقول الله عز وجل في كتابه المبين: إِنَّ أَوَّلَ بَيْتٍ وُضِعَ لِلنَّاسِ لَلَّذِي […]

ما هو فيتامين k، هناك العديد من الفيتامينات والتي تكون متوفرة بمختلف الخضروات والفواكه والأطعمة، ومن هذه الفيتامينات فيتامين k، ومن الأسئلة التي يتسائل أغلب الأشخاص عنها بخصوص هذا الموضوع هو عن ماهيته، وفوائده تبعاً لدرجة فعاليته، ومصادر هذا الفيتامين والكميات الموصى بها، والأمراض التي قد يتسبب بها في حالة حدوث نقص به وبعض الأمور […]

ارتفاع فيتامين b12، نتيجة تعرض الأشخاص للإصابة بعدد من الأمراض نتيجة حدوث نقص بفيتامين b12 بالجسم، ولتجنب الإصابة بتلك الأمراض لابد من معرفة أعراض النقص وعند ملاحظتها الذاب إلى إستشارة الطبيب المختص، ويجب معرفة الأطعمة التي تتضمن على الفيتامين بنسب عالية للحصول عليه بكمية كافية وتجنب أحد الأمراض التي تنتج عنه، وفيما يلي سوف نتناول […]

فيتامين E للشعر، الكثير من النساء يتسائلون عن طريقة إستخدام فيتامين E للشعر، وخاصة اللواتي يعانون من تساقط الشعر أو إصابة فروة الرأس والبصيلات بالضعف ومن ثم الإتلاف، والذي بالنهاية يتسبب في سقوط الشعر وتعرضه للتقصف، ويقوم فيتامين E بتقديم العديد من الفوائد للشعر، لذا بالسطور التالية سوف نتناول الحديث عن طريقة إستخدامه. فيتامين E […]

فيتامين ج، أو ما يُعرف بحمض الأسكوربيك، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء، ويُعدّ من الفيتامينات المضادّة للأكسدة، ويمتلك العديد من الوظائف المهمّة لجسم الإنسان، فهو يساعد على نموّ الجسم، بالإضافة إلى دوره في تكوين الأوعية الدمويّة، والغضاريف، والعضلات، والكولاجين في العظام، والمساهمة في عمليّة شفاء الجسم. هو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الماء، وهو […]

فوائد التمر لمرضى السكري، يتضمن التمر على مستوى عالي من السكر بالمقارنة مع عناصره الغذائية الاخرى، مما يستدعي القيام بمراقبه اجمالي مستوى السكر عند القيام بتناوله وخاصةً مريض السكر، والأشخاص الأخرون الذين يريدون التحكم بمستوى السكر بجسمهم، وفي الغالب عند القيام بإستهلاك التمر بكمية متوسطة ومعتدلة لا يسبب إرتفاع قوي بمستوى السكر. فوائد التمر لمرضى […]

 التعلم النشط، يعرف التعلم النشط بأنه طريقة تدريس وتعلم تشرك الطلاب بنشاط أثناء عملية تعليمهم وتطويرهم، بدلًا من مجرد تقليد المعلومات أو نسخها أو حفظها. يعمل  على مساعدة الطلاب على تطوير مهاراتهم التفاعلية الغنية، مثل اللغة والتركيز والاستكشاف. يتم تشجيع وتطوير مهارات المعلمين في أنحاء العالم اليوم، على تطبيق أساليب وتقنيات التعلم الفعّالة في التدريس […]